EDUCACIÓN EMOCIONAL Y PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL.

TIERRA MENTE: Cultiva tu salud mental.

Desde el IES Tierrablanca participamos en la RED DE EDUCACIÓN EMOCIONAL Y SALUD MENTAL.

MITOS SALUD MENTAL.pdf

Verdad o mentira.

Reflexionamos en grupo sobre estas afirmaciones sobre la salud mental y argumentamos.

Mentalidad fija y mentalidad de crecimiento

Vemos el video y definimos cada una de ellas.

Identificamos las diferentes mentalidades.

411150748-Mentalidad-de-Crecimiento-Big-Life-Journal-pdf.pdf

GD-Esas-cosas-que-nos-pesan_231910 (1).pdf

Esas cosas que nos pasan.

Material didáctico para trabajar la salud mental en el aula.

Actividades para trabajar la competencia emocional de nuestro alumando

La guía OBJETIVO 49 recoge diferentes dinámicas para trabajar habilidades emocionales para la prevención de la salud mental en nuestras aulas.

No hay emociones buenas ni malas. Mar Romera

Nuestro cuerpo nos habla.

Podríais intentar localizar dónde se expresan las emociones en cada parte de vuestro cuerpo. Dibujamos una silueta y coloreamos dónde localizamos cada una de las emociones: tristeza, rabia, alegría, miedo, amor, culpa, asco,.... donde se sitúa, de que color sería, es fría o caliente, cómo es la respiración en cada una de estas emociones..... Vamos a investigar sobre el efecto que tienen las emociones en nuestro cuerpo.

Meditación

La respiración es una herramienta muy importante para gestionar las emociones.

Vamos a realizar la siguiente práctica centrada en una meditación de Eline Snel. Esta autora tiene multiud de meditaciones guíadas que podemos seleccionara para aplicar en el aula.

Loco no, persona

Video para reflexionar sobre la enfermedad mental, elaborado por el alumnado del IES Emerita Augusta.

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