あまおうゼリーのホイップ添え
奈乃華のフレッシュいちごソース
奈乃華は、奈良県内でしか作られていないイチゴです。赤くつややかな光沢があり、イチゴの香りが給食室で香る大きな果実でした。JAさんから「給食にもいかがですか?」とお話をいただいたので、今日はフレッシュいちごソースにしていただきます。季節の味を召し上がれ。
3月15日
ナン
牛乳
キーマカレー
あまおうゼリーのホイップ添え
奈乃華(なのか)のフレッシュいちごソース
3月14日
麦ごはん
牛乳
鰆の甘酒みそ
奈良県産キャベツとささみのごま和え
高野豆腐のすき焼き風煮
はるか
(今日のテーマ『季節の食材』)
春の魚と書いて「さわら」とよぶ魚にのっているタレは、甘酒とみそでつくりました。甘酒は「飲む点滴」といわれるほど、おいしくて栄養たっぷりな発酵食品です。お味噌とあわせると、うま味がアップ!免疫力もアップ!
デザートの「はるか」は、見た目はレモンのようで、すっぱそうですが、食べると”はちみつレモン”のように甘くておいしいです。広島県と愛媛県で多く栽培されています。
3月12日
米粉パン
牛乳
豆乳グラタン
奈良県産キャベツとブロッコリーのみそだれサラダ
ポークビーンズ
(今日のテーマ『グラタンクイズ』)
フランスでは、オーブンで表面を少し焦がすように焼いた料理は、すべてグラタンです。今日のグラタンの器は米粉とじゃがいもで作られているので、まるごと食べられます。
3月11日
わかめごはん
牛乳
レモンスプラッシュ唐揚げ
きんぴらごぼう
くずし豆腐とつくねのみぞれ汁
いちごのお祝いケーキ
(今日のテーマ『お祝い献立』)
3年生の最後の給食なので、リクエスト給食で一番人気のあった献立です。
3月8日
丸パン
牛乳
照り焼きハンバーグ
蒸し野菜のごまドレッシング
菜の花のポタージュ
(今日のテーマ『季節の食材~菜の花~』)
菜の花は、花が咲く前の柔らかいつぼみや茎、葉を食べる緑黄色野菜です。「なばな」とも呼ばれています。春を告げる代表的な食べ物で、体に必要な栄養素がたくさん含まれています。
「野菜たっぷり照り焼きハンバーガー」
リクエスト給食に選ばれました。
3月7日
麦ごはん
牛乳
韓国風ヤンニョムチキン
こんにゃくチャプチェ
春の炊き合わせ
ミルメークいちご
「ヤンニョムチキン」がリクエスト給食第2位に選ばれました。
3月6日
酢飯
ちらし寿司の具
牛乳
鶏肉と里芋の煮物
菜の花のかきたま汁
ひしもち
(今日のテーマ『桃の節句ひな祭り行事食で願いを込めて』)
3月5日
きなこ揚げパン
牛乳
かんぴょうのフィットチーネ風
豆乳みそスープ
調理員さんの愛情たっぷり出来立て「きな粉揚げパン」が、リクエスト給食に選ばれました。
(今日のテーマ『伝統食材』かんぴょうのフィットチーネ風)
江戸時代から続く伝統食材、栃木県産かんぴょうを使った洋風レシピ!かんぴょうは食物繊維が豊富で、便秘予防にも効果的です。
3月4日
ひじきごはん
牛乳
魚ナゲットの酢豚風
トックとわかめの中華スープ
たいやき
魚ナゲットの酢豚風は、アジを使っています。「味が良い」から『アジ』と名付けられた魚。体を作るたんぱく質や、生活習慣病予防に役立つ栄養もたっぷり!さらに、今回は野菜と一緒に食べられるようにアレンジしました。