Sensoriel et moteur

ressentir

  • Chercher des objets dans un bac de riz, de pâtes.

  • Explorer les différents sens - regarder des objets lumineux, sentir des odeurs, goûter des aliments, écouter des bruits d'animaux et manipuler différents objets.

  • Faire de la peinture avec ses doigts.

  • Faire une chasse aux trésors - trouver quelque chose qui est doux, chaud, rugueux, lourd, etc.

manipuler

  • Cuisiner - couper, brasser, mélanger, étendre, verser, rouler, décorer, etc.

  • Enfiler des pâtes alimentaires, des boutons pour en faire des bijoux.

  • Faire du bricolage - découper, dessiner, peinturer, coller, assembler, etc.

  • Jouer avec de la pâte à modeler.

  • Faire des constructions, des tours avec des blocs, conserves, boîtes, verres en plastique, cartes à jouer, rouleaux de papier de toilette.

  • Décorer une murale collective en famille.

  • Faire un circuit au sol pour les petites voitures.

bouger

  • Inventer ou reproduire une danse, de la zumba, des mouvements variés.

  • Faire un parcours à obstacles.

  • Construire un fort ou un bonhomme de neige.

  • Lancer un objet sur une cible ou dans des contenants: poches, balles, couvercles de plastique, plats, paniers, bouteilles, etc.

  • Faire des culbutes.

  • Aller prendre une marche en famille.

  • Imiter des déplacements ou postures d'animaux.

Se détendre

Ressources

Cuisine :

Bricolage :

Pâte à modeler :

Exercices :

Défi des cubes énergie :

Yoga :

Méditation :

Musique douce :

Marche des animaux :