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Tout d'abord, il importe de se rappeler que les jeunes enfants n'ont pas le même équipement que les adultes pour faire face à l'adversité. Notre rôle, en tant que parents, est donc de les aider à comprendre ce à quoi nous faisons face, simplement, et de les rassurer sans excès. La base consiste d'abord à questionner votre enfant sur ce qu'il sait de la situation et partir des informations dont il dispose. Selon ce qui en découlera, voici quelques conseils extraits de ceux proposés par Marie-Ève, neuropsychologue à la Clinique Les Têtes Fortes, pour vous guider:

• L'enfant doit savoir ce qu'est un virus : quelque chose qu’on ne voit pas, qui circule autour de nous et qui peut faire en sorte de rendre les gens malades.

• Il est important de lui expliquer les façons dont il se transmet, mais aussi que les enfants comme lui, en bonne santé, sont généralement moins touchés que les adultes ou les personnes plus âgées, qui sont déjà affaiblies par d’autres maladies.

• Il faut lui expliquer comment se manifeste la maladie, ce que ce virus peut provoquer : des symptômes qui ressemblent à une grippe… qu’il connaît possiblement déjà!

• On aura avantage à lui dire pourquoi tant de gens sont inquiets : parce qu’il est rare que beaucoup de personnes puissent être atteintes de la même maladie en même temps… qu’une «pandémie » c’est très rare. Et que même si le virus ne sera pas dangereux pour la majorité des gens, elle peut malheureusement être plus grave pour d’autres.

• Souligner que les médecins travaillent très fort pour prévenir la maladie et soigner ceux et celles qui en seront atteints! Lui signaler qu’il peut lui aussi faire équipe, à sa façon, avec les médecins et les infirmières en faisant tout ce qu’il faut pour se protéger lui-même et les autres qui l’entourent. Redonner un certain pouvoir à l’enfant peut être très rassurant.

• On en profitera pour revoir avec lui les mesures d’hygiène de base qui sont souvent répétées au quotidien, mais qui prennent une importance encore plus grande dans le contexte actuel. On en profitera bien entendu pour revoir avec lui la façon de se laver les mains efficacement!

Tiré de https://www.facebook.com/tetesfortes/
Référence : Claire Séjournet Magasine PSYCHOLOGIES, mars 2020

Autres liens utiles

Beaulieu-Pelletier, G. & Philippe, F. L. (2020). Parler du COVID-19 aux enfants: Gérer les impact psychologiques. http://www.elaborer.org/covid_enfant.pdf

Chevrier, N. (2020, 12 mars) Coronavirus: comment en parler aux enfants? Naître et grandir. https://naitreetgrandir.com/blogue/2020/03/12/coronavirus-comment-parler-enfants/

Coopérative nationale de l’information indépendante. (2020, 19 mars). La COVID-19 expliquée aux enfants [vidéo]. Télé-Québec. https://squat.telequebec.tv/videos/10746

Gravel, E. (s.d.) Bande dessinée à imprimer: le coronavirus. http://elisegravel.com/blog/bande-dessinee-a-imprimer-le-coronavirus/?fbclid=IwAR0TyUsHE0BfNbmR0RWqZyMa6OY7Fr_LG6L-mIbFpeSlZmZbgrrdr4Z1Qz4

Karsenti, T. (2020, 17 mars) La COVID-19 expliquée aux enfants en moins de 5 minutes [vidéo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=ojaGZbVgCp8&feature=youtu.be

Le Soleil. (2020, 21 mars). La COVID-19 expliquée aux enfants [vidéo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=tRQVLt7d5t4

Ministère de la Santé et des Services sociaux. (2020). MALADIE À CORONAVIRUS COVID-19. Mon enfant est inquiet en raison de la pandémie. Comment le soutenir ? Québec : gouvernement du Québec. https://www.itum.qc.ca/wp-content/uploads/2020/03/19-210-15W.pdf

Ministère de la Santé et des Services sociaux. (2009). Le stress chez l’enfant de 1 à 5 ans. Québec : gouvernement du Québec. https://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/fichiers/2009/09-235-12F_02.pdf

Sampson, X. (2020, 17 mars) Comment éviter l'angoisse du coronas virus aux enfants? Radio-Canada. https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1671136/coronavirus-covid-enfants-angoisse-peur-inquietude-sante-mentale