Belangrijke feiten

Wat is foliumzuur?

Foliumzuur is een van de B-vitamines die belangrijk zijn voor een gezonde groei van uw ongeboren baby. Het is essentieel voor de normale ontwikkeling van de wervelkolom, de hersenen en de schedel van uw baby, vooral tijdens de eerste vier weken van uw zwangerschap. Daarom is het belangrijk om een foliumzuurrijk dieet te eten en vitaminesupplementen met foliumzuur in te nemen voordat u zwanger wordt, om het risico op neuraalbuisdefecten te verminderen.

Wat zijn neurale buisdefecten?

Neurale buisdefecten (NTD's) zijn geboorteafwijkingen die optreden wanneer de neurale buis niet goed sluit tijdens de eerste weken van de zwangerschap, met als gevolg afwijkingen van de wervelkolom, de hersenen of de schedel die kunnen leiden tot doodgeboorte of levenslange invaliditeit. Het sluiten van de neurale buis gebeurt vroeg in de zwangerschap, vaak voordat een vrouw weet dat ze zwanger is. Spina bifida is de meest voorkomende NTD.

Neem dagelijks een foliumzuursupplement

Alle vrouwen die zwanger zouden kunnen worden, zouden elke dag een multivitamine met 0,4 mg foliumzuur moeten innemen. Om het risico op NTD's te helpen verminderen, moet je ten minste drie maanden voordat je zwanger wordt beginnen met het innemen van het vitaminesupplement en doorgaan met je zwangerschap. Praat met je gezondheidsprofessional om het beste supplement voor je te vinden.