- Contribueix a identificar les competències, habilitats i els interessos.
- Millora la presa de decisions.
- Incrementa la confiança.
- Facilita el disseny d'un itinerari formatiu coherent i ajustat als interessos i competències.
- Augmenta la satisfacció laboral.
Pots elaborar un DAFO sobre tu mateix/a. Però, què és un DAFO? És una tècnica que ens ajuda a avaluar una realitat fent un anàlisi ambiental en profunditat. Ens ajuda a explorar els aspectes positius i negatius tant a nivell intern com extern.
Us animem a viatjar i explorar aquells indrets del vostre interior per ajudar-vos en la recerca cap a l'autoconeixement.
A continuació, et deixem uns enllaços a diferents recursos per fer tests vocacionals i professionals en línia i gratuïts que et poden ajudar a construir camí
Com puc decidir el meu itinerari?
Pots utilitzar aquesta guia de la Fundación Adecco per ajudar-te a identificar quines són les teves competències segons les teves aficions.
Quan hem fet aquests exercicis introspectius per millorar l'autoconeixement (saber allò que ens agrada, allò que ens va bé, els nostres punts forts i febles, saber com som, conéixer les coses importants per a nosaltres, etc.) i tenim informació sobre allò que ens ofereix l'entorn (diferents itineraris formatius del sistema educatiu), estem preparats per prendre decisions conscients.
La presa de decisions, és un procés racional on s'hi poden distingir diferents fases. Pot ser útil conéixer-les:
1.Definir el problema o situació - què és allò que necessito? quin és el problema?
2. Objectius - què és allò que vull aconseguir?
3. Alternatives - quines alternatives tenc? (pros i contres).
4. Decisió - triar l'opció que s'ajusti millor a les meves necessitats/expectatives segons tot el que he anat reflexionant.
5. Execució - passar a l'acció, donar les passes per arribar a aconseguir allò que m'he proposat.
A més a més, existeixen factors que influiran a l'hora de prendre decisions. Cal que els coneguis:
-Factors interns: com les expectatives, l'autoestima, l'estat d'ànim.
-Factors externs: seguir modes o tendències, el pes que té allò que opina la gent de nosaltres, els estereotips.
Com veiem, la presa de decisions conscient requereix de l'exercici de processar tota la informació recollida, fer una selecció i valorar si encaixa amb les nostres idees i motivacions. Com més ens coneguem a nosaltres mateixos, més autònoms podrem decidir sense deixar-nos influir per diferents factors i sense allunyar-nos d'allò que ens interessa realment.
I recorda que totes les decisions que puguis prendre ara es poden reorientar i reformular en un futur!