Kroppsøving

• Du viser gjennom egen deltakelse og innsats i timene at du ønsker å inkluderer alle i klassen i lek og ulike bevegelses-aktiviteter på en god måte.
• Du reflekterer over og viser i praksis at du forstår hvorfor fair play er viktig i både lek, dans, friluftsliv, idretts- og andre bevegelses- aktiviteter.
• Du reflekterer over og viser at du kan bruke egne ferdigheter og kunnskaper til å medvirke til egen og andres framgang og utvikling.
• Du viser interesse for å løse utfordringer og oppgaver i ulike lærings-felleskap på en god måte.
• Du kan forklare og reflektere over begrepet fysisk og psykisk helse.
• Du viser kunnskap om trening, livsstil og helse, og gjennom egentrening viser at du forstår hva egen innsats har å si for å oppnå mål.
• Du viser innsats og initiativ i timene.
• Du viser gjennom egen aktivitet og innsats i timene at du tør å utfordre deg selv og din egen kropp gjennom bevegelse og i lek.
• Du kan forklare og vise at du forstår enkle trenings-prinsipper som hvorfor det er viktig å dele inn en lek/ trening i tre deler hva gjelder intensitet; oppvarming -hoveddel - avslutning.
• Du viser at du kan vurdere risiko og sikkerhet ved ulike aktiviteter.
• Du kler deg etter vær og føre, og har med riktig utstyr til de ulike aktivitetene som skal gjennomføres i faget.
• Du viser respekt for medelever og deg selv gjennom måtene du opptrer i faget på gjennom språk, handling og holdninger.
• Du samarbeider på en god og konstruktiv måte med medelever og lærer.

Vurderingsformer:

• Underveis-vurdering
• Egenvurdering

Fokus:

• Læring gjennom samarbeid.
• Egenutvikling gjennom å øve, prøve, feile og mestre.
• Med fokus på lek og glede kunne få utfordre eget sinn og egen kropp gjennom å bevege seg i variert terreng, og på ulikt underlag, alene og sammen med andre.

Tema/ aktiviteter:

• Ulike varierte former for bevegelses-lek; turn, volleyball, skøyter, innebandy, volleyball, badminton, stafett, allsidig basistrening (kondisjon, hurtighet, intervall, styrke og bevegelighet) og orienteringsevne i ulikt terreng.

Kroppsøving skal stimulere deg som elev til en fysisk aktiv livsstil, og til økt bevegelsesglede.

Det sosiale aspektet ved bevegelsesaktivitet og naturferdsel sammen med andre, gjør kroppsøving til en viktig arena for å fremme samarbeid, forståelse og respekt for hverandre.

Gjennom kroppsøvingsfaget skal du som elev få kunnskap om trening, livsstil og helse og erfaring med hva egen innsats har å si for å oppnå mål.

Faget skal motivere deg som elev til å holde ved like en fysisk aktiv og helsefremmende livsstil etter avsluttet skolegang og i framtidig arbeidsliv.

Faget har som mål å skulle motivere til økt aktivitet, og gi opplæring i og sette fokus på livsmestring og god fysisk, psykisk og sosial helse.