2-資訊科技相關社會議題-網路(3C)成癮
一、網路(3C)成癮
一、網路(3C)成癮
若發現自己在使用網路(手機)時,沒辦法控制使用時間、一上網便無法停止、或沒辦法上網時,就會變得焦躁不安、易怒、沮喪等,那麼你可能得到網路成癮症(Internet Addiction Disorder)。
若發現自己在使用網路(手機)時,沒辦法控制使用時間、一上網便無法停止、或沒辦法上網時,就會變得焦躁不安、易怒、沮喪等,那麼你可能得到網路成癮症(Internet Addiction Disorder)。
2019年5月25日,世界衛生組織(World Health Organization, WHO)成員國第11次修訂國際疾病分類,正式將電玩遊戲成癮等相關行為列為精神疾病,稱為「遊戲成癮(Gaming Disorder)」。
2019年5月25日,世界衛生組織(World Health Organization, WHO)成員國第11次修訂國際疾病分類,正式將電玩遊戲成癮等相關行為列為精神疾病,稱為「遊戲成癮(Gaming Disorder)」。
網路成癮的影響
網路成癮的影響
Email暫停呼吸症
Wi-Fi過敏症
腕隧道症候群
顏面神經失調
二、網路成癮量表測驗
二、網路成癮量表測驗
正常級:20-49分
正常級:20-49分
正常的上網行為,雖然有時候你會花了些時間在網路上消磨,但還有自我控制的能力。
預警級:50-79分
預警級:50-79分
你正遭遇到因網路而引起的問題,雖然並非到達積重難返的地步,還是應該正視網路帶給你人生的衝擊。最好要有警覺,並改變上網習慣囉!
危險級:80-100分
危險級:80-100分
你的網路使用情形已經成為嚴重的生活問題,你應該評估網路帶來的影響,並且找出病態性網路使用的根源。你或許已經成為成癮者,恐怕需要很強的自制力才能使你回覆常態。建議你趕快找專家協助。
討論一:你覺得對於某件事「成癮」和「喜歡」從事某件事的區別是什麼?
討論一:你覺得對於某件事「成癮」和「喜歡」從事某件事的區別是什麼?
討論二:對於「成癮」的好或不好的界限在哪裡?
討論二:對於「成癮」的好或不好的界限在哪裡?
預防網路成癮:最好的方法就是不要過度使用網路。
預防網路成癮:最好的方法就是不要過度使用網路。
三、作業:請寫出至少三個預防網路(3C)成癮的方法,並在google classroom填上。
三、作業:請寫出至少三個預防網路(3C)成癮的方法,並在google classroom填上。