Inside Out

Samen actie ondernemen: leren, uitwisselen en doen!

Wat?

Inside Out staat voor verkennen van je binnenkant en samen naar buiten gaan. Op je eentje is dat moeilijk. 

Daarom organiseren we een groep met leeftijdsgenoten die elkaar helpen een plan maken en eerste stappen zetten in de uitvoering ervan. Mogelijke thema's zijn: angst, piekeren, slapen, uitstelgedrag, dagbesteding, relaties, communicatie en emoties en thema's die de deelnemers zelf aandragen. 

De groep is een veilige plaats waar je leert je angsten te overwinnen, inzicht krijgt op wat je hindert, leert ontdekken waar je goed in bent, vaardigheden oefent en opnieuw uitvindt wat goed voor je is. 

Het traject loopt over 12 sessies, waarvan minstens een derde bestaat uit het doen van activiteiten zoals een wandeling of een uitdagend spel.

Je zoekt een steunpersoon die je kan helpen bij je plan en de weg die je aflegt naar je doel. Dit kan een ouder zijn, een vriend of vriendin of een persoon die je vertrouwt. We nodigen hen mee uit tijdens één van de eerste sessies van het traject. 

Voor wie?

Ben je tussen 16 en 25 jaar?
Wil je tot meer activiteiten komen?
Wil je graag opnieuw andere jongeren ontmoeten?
Wil je je talenten ontdekken? Terug connectie maken met waar je goed in bent?
Wil je op zoek gaan naar een andere dagstructuur?
Wil je beter in slaap geraken? Of je dag- nachtritme herstellen?
Wil je  moeilijke dingen kunnen aanpakken in plaats van ze uit te stellen? 

Als je jezelf hierin herkent dan is deze groep echt iets voor jou!

Je kan de groep alleen volgen als je ook in individuele psychotherapeutische begeleiding bent.

Wanneer?

12 sessies

De groep start op 18 februari 2025 en gaat telkens door op dinsdagnamiddag van 15.00-17.00. 

Data: 18/2 - 25/2 - 11/3 - 18/3 - 25/3 - 1/4 - 8/4 - 29/4 - 6/5 - 13/5 - 3/6 - 10/6

Aanmelden

Bespreek je deelname met je therapeut. Hij/zij geeft je naam door en regelt een kennismakingsgesprek via maja.roch@andante.be. 

We vinden het fijn als je individuele therapeut of je steunfiguur mee aanwezig kan zijn op de intake.

De groepstherapeuten nodigen je uit voor een kennismakingsgesprek samen met je steunpersoon en je individuele therapeut.
Je kan enkel inschrijven voor het hele traject. 

De  intakemomenten duren 1u en gaan door in Van der Sweepstraat 7, 2000 Antwerpen.

Intakemomenten: 

21 januari - 14.00-19.00

28 januari - 14.00-19.00

11 februari - 14.00-19.00

Kostprijs

Dit groepsaanbod is gratis.

Folder

Graag een papieren folder? Print hem hier af.
Folder Inside Out 

Begeleiding

Alle sessies worden begeleid door Maja Roch en Jan Bachot. Voor een aantal sessies worden zij bijgestaand door collega-therapeuten met een eigen specialisme.