みんなの相談室
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「みんなの相談室」使い方案内

"ストレスの基礎知識"と「みんなの相談室」使い方

皆様のメンタルヘルスを守るためのストレスに関する基礎知識と、「みんなの相談室」の使い方を説明いたします。

「みんなの相談室」って?

「みんなの相談室」を運営する相談員スタッフやガイドライン、どんな質問を受け付けているかなど、「安心してご利用いただくための相談窓口」を紹介します。

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メンタル・ハラスメント相談

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セルフケアのお役立ち情報

日々業務にあたられるで、知らずしらずのうちにストレスを溜めていることもあるのではないでしょうか。
ストレス
を溜め込まないためには、まず「自分でできるケア」から始めることが大事です。
セルフケアのヒントになるコラムや、情報をまとめました。ご参考下さい。

ストレスチェックキットコラム・セルフケア