Baile y Danza

Objetivo:

Aprender los elementos básicos que componen al Breaking por medio de los orígenes e historia dentro de la cultura Hip-Hop para el desarrollo de habilidades de expresión corporal, artísticas y destrezas motrices.

Temario:

• Introducción a la Cultura Hip-Hop (historia, valores, orígenes y filosofía)

• Orígenes del Breaking.

• Orígenes del Breaking en México.

• Acondicionamiento. 

• Fundaciones: Top Rock, Footwork, Frezees y Power Moves.

• Musicalidad, ubicación espacial, performatividad y expresión corporal.

• Creación de sets, progresión de fundaciones (transiciones, creatividad, carácter y personalidad).

• Cypher y modalidades de batalla.

Requisitos para tomar la clase: 

• Agua.

• Ropa holgada.

• Tenis.

• Rodilleras.

• Gorro.

Objetivo:

Aprender posiciones básicas de la técnica jazz así como la postura correcta por medio de la flexibilidad, coordinación, equilibrio, expresión y el sentido del ritmo para la ejecución de los pasos.

Temario:

• Barra al piso:

  • Alineación del cuerpo respecto a la línea horizontal del piso.

  • Fortalecimiento muscular.

  • Movilidad de la articulación coxofemoral.

  • Tonificación de los músculos del abdomen. 

  • Disociación corporal.

• Centro:

  • Extensión de piernas al piso, 25° y 45° con cambios de peso en cruz.

  • Posiciones básicas de pies paralelo y en dehors (1° y 2°).

  • Posiciones de brazos y cambios de dirección. 

  • Secuencias de pasos básicos: ball change, kick, pivote, touch, pas de bourrée, break.

  • Preparación para pirouettes.

• Diagonales:

  • Desplazamientos en jazz walk involucrando brazos, step touch, chasses, jazz square, slide touch, kick step touch.

  • Desplazamientos con extensiones de piernas kick, flick kick.

• Stretching:

  • Elongación de los músculos de forma lenta y controlada, proceso evolutivo de la flexibilidad dependiendo del alumno.

  • Coreografía.

  • Secuencias de coreografías de danza comercial.

Requisitos para tomar la clase: 

• Zapatillas de jazz o tenis de jazz.

• Leotardo o top ajustado.

• Pants o leggins.

• Calentadores.

Objetivo:

Potenciar habilidades para la técnica de danza jazz a través de ejercicios específicos como el control del cuerpo, coordinación y expresividad para la ejecución de diversos estilos en la danza jazz.

Temario:

• Barra al piso:

  • Alineación del cuerpo respecto a la línea horizontal del piso.

  • Fortalecimiento muscular

  • Movilidad de la articulación coxofemoral.

  • Alargamiento

  • Flexión de piernas

  • Disociación corporal. 

  • Trabajo del core.   

• Centro: 

  • Extensión de piernas a terre, 45° y 90° con cambios de peso en cruz.

  • Posiciones básicas de pies paralelos y en dehors en 1°, 2°, 3°, 4°.

  •  Posiciones de brazos, balance, pirouettes y kick y fan kick. 

  • Piso: Shoulder roll, dead fish, split roll.

• Diagonales:

  • Pas de bourrée sencillo y en tournant, pirouettes en dehors, en dedans, pencil turn, spins, turn, piqué passé, piqué arabesque, jazz walk. 

  • Desplazamientos con grandes extensiones de piernas kick, flick kick, fan kick, hitch kick.

• Stretching:

  • Elongación de los músculos de forma lenta y controlada, proceso evolutivo de la flexibilidad dependiendo del alumno.

Requisitos para tomar la clase: 

• Leotardo o top ajustado.

• Pants o leggins.

• Calentadores.

Objetivo:

Conocer la cultura del Oeste de África a través de la danza de esta región para el desarrollo de habilidades físicas como coordinación, consciencia corporal, memoria y flexibilidad.

Temario:

• Diferentes danzas del Oeste de África.

• Fakoli.

• Sorsonet.

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa deportiva.

• Agua. 

• Cooperación para el pago de los músicos.

Objetivo:

Entender técnicamente la danza española a partir de la estructura del palo del “ritmo” elegido para la creación de una coreografía completa.

Temario:

• Montaje por Alegrías de Cádiz. 

• Tangos de Triana. 

• Tangos de Granada.

Requisitos para tomar el taller:

• Zapatos de flamenco.

• Falda.

• Ropa cómoda.

Objetivo:

Obtener conocimientos generales de danza folclórica a través del zapateado de diferentes regiones y estados de la República para la obtención de agilidad, calidad de movimiento y presencia escénica.

Temario:

• Zapateados básicos.

• Leyendas mexicanas.

• Agilidad y movimiento.

• Presencia escénica.

• Zapateado específico (región norte).

Requisitos para tomar la clase: 

• Zapatos de folclor con tapas de baqueta de cuero.

• Ropa adecuada para ejercicio corporal.

• Peinado con cabello recogido.

• Falda 3/4.

• Ahorro para vestuario de función final. 

Objetivo:

Compartir y fomentar entre los alumnos la cultura Polinesia y, en especial Tahitiana, mediante el lenguaje, leyendas y movimientos corporales para lograr expresarse y contar historias a través de la danza. 

Temario:

• Cultura Maohi

- Bases de danza tahitiana

- Reo Tahiti - idioma (palabras para usar en clase)

- Personajes y leyendas 

• Técnica de danza

- Fuerza y resistencia en piernas

- Posición correcta de postura y brazos 

- Pasos básicos del Ori Tahití y sus derivados 

- Combinaciones de pasos

- Desplazamientos 

- Rutinas y pehes 

• Coreografía

- Montaje de coreografía Aparima y Ote´a

- Sincronización en grupo 

- Elaboración de accesorios naturales para vestuario

Requisitos para tomar la clase: 

• Pareo negro de algodón o rayón

• Ropa cómoda para calentamiento 

• Agua

• Vestuario para clausura (por definir durante el semestre)

Objetivo:

Reconocer los propios impulsos que se construyen con el movimiento a partir de las posibilidades del manejo de la pelvis, implementando secuencias que ejercitan las cualidades de movimiento de la técnica Limón para el desarrollo de las habilidades dancísticas en la disciplina.

Temario:

• Piso.

  • Colocación del torso.

  • Movilidad de la pelvis.

  • Colocación y trabajo de brazos.

  • Colocación y trabajo de piernas.

  • Suspensión.

  • Caída.

  • Rebote.

  • Preparación para extensión.

• Centro.

  • Colocación en el centro.

  • Demi pliés.

  • Cerrados y abiertos.

  • Primera y segunda posición.

  • Cepillados.

• Cerrados y abiertos.

  • Adagio.

  • Undercurve  u overcurve.

  • Grand Battement.

• Diagonales.

  • Caminatas.

  • Caminatas a plié.

  • Triples.

Requisitos para tomar la clase: 

•  Ropa propia para la actividad (mallas, leotardo, unitardo, playera pegada al cuerpo).

Objetivo:

Conocer los antecedentes y ritmos que componen el reguetón por medio de los distintos pasos y técnicas para la creación de una coreografía dentro de un espacio recreativo-profesional.

Temario:

• Historia del reguetón.

• Ritmo. 

• Música.

• Musicalidad.

• Tempo musical.

•  Estilo reguetón.

• Pasos básicos y variaciones.

• Coordinación.

•  Motricidad.

• Trabajo en equipo. 

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda.

•  Agua.

•  Tenis. 

Objetivo:

Adquirir habilidades en el ámbito de los ritmos latinos por medio de la técnica y la sensibilidad artística para poder desarrollar la danza de manera profesional o recreativa.

Temario:

• Salsa en línea en 1. 

• Cumbia.

•  Bachata.

•  Salsa Cubana. 

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda. 

• Zapatos para baile (opcional).

Objetivo:

Brindar al estudiante los conocimientos básicos sobre la Danza Clásica por medio de la alineación y la postura corporal para una buena ejecución de la técnica dancística.

Temario:

• Calentamiento.

• Ejercicios de acondicionamiento.

• Barra.

• Centro.

• Allegro (saltos).

Requisitos para tomar la clase: 

• Mujeres: Peinado en chongo, leotardo negro, mallas color rosa o salmón, zapatillas de media punta del color de la malla y mat para hacer ejercicios.

• Hombres: Peinado con gel, malla negra, zapatillas blancas, calcetas largas blancas (abajo de la rodilla), playera color blanco con cuello en V de manga corta y mat para hacer ejercicios.

Objetivo:

Conocer el cuerpo por medio de la danza y estilos que comprenden el Hip-Hop para el fortalecimiento de la creatividad y de la ejecución de los pasos que componen esta disciplina.

Temario:

• Steps básicos.

• Cultura. 

• Estilos. 

• Historia.

• Musicalidad. 

• Cuentas.

• Coordinación.

• Retentiva. 

• Acondicionamiento físico.

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda. 

• Tenis.

Objetivo:

Desarrollar la técnica de la Danza Clásica por medio de diferentes combinaciones de ejercicios en barra, centro y allegro para el aumento del nivel en la disciplina dancística.

Temario:

• CALENTAMIENTO. 

• BARRA.

  • Battement Tendú de primera. 

  • Demi plié. 

  • Tendú de quinta.

  • Battement Jeté. 

  • Battement Soutenu a 45 grados.

  • Rond de Jambe par Terre a plié y a relevé. 

  • Medio giro en quinta posición en media punta.

  • Battement Fondú en media punta. 

  • Battement Frappé y double frappé en media punta. 

  • Rond de Jambe en l´air.

  • Petite Battement en media punta.

  • Adagio, battement développé passé a 90 grados, demi round de jambe a 90 grados

  • Grand Battement. 

• CENTRO 

  • Giros en media punta.

  • Poses a 90 grados.

  • Attitude.

  • Arabesque a 90 grados.

  • Adagio. 

  • Battement Tendú.

  • Battement Jeté. 

  • Pirouttes.

  • Rond de Jambe par Terre. 

  • Fondú. 

  • Grandes Giros. 

  • Grand Battement. 

•  ALLEGRO 

  • Petit Allegro. 

  • Mediano Allegro. 

  • Gran Allegro. 

  • Ejercicios de Batería.

Requisitos para tomar la clase: 

• Mujeres: Peinado en chongo, leotardo negro, mallas color rosa o salmón, zapatillas de media punta del color de la malla y mat para hacer ejercicios.

• Hombres: Peinado con gel, malla negra, zapatillas blancas, calcetas largas blancas (abajo de la rodilla), playera color blanco con cuello en V de manga corta y mat para hacer ejercicios.

Objetivo:

Conocer la técnica de la danza árabe por medio de secuencias para el desarrollo de la creatividad y expresión corporal.

Temario:

• Folclor. 

• Velo.

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda. 

• Fajilla.

• Alas (en algunos casos). 

Objetivo:

Desarrollar las bases para la ejecución de la danza contemporánea de la técnica Graham por medio de secuencias en piso y centro para el trabajo de la postura corporal, las fuerzas de oposición, dinámica y musicalidad.

Temario:

• PISO

  • Calentamiento.

    • Cuello.

    • Espalda.

    • Ingles.

  • Respiraciones.

  • Rebotes.

    • Primera Posición.

    • Segunda Posición.

    • Posición Paralela.

  •  Espirales.

    • Preparación para espirales.

    • Espirales.

  • Pequeñas Contracciones.

    • Primera Posición.

    • Segunda Posición.

  • Primera Posición con Espiral.

  • Segunda Posición con Espiral.

  •  Profundas Contracciones.

    • Preparación.

    • Primera Posición.

  • Trabajo de Punta-Flex.

    • Con Rotación.

  • Secuencia Regular de Pies.

  • Extensiones.

  •  Cuarta Swástica.

    •  Preparación.

    • Cuarta Swástica.

  • Secuencia “Seis Doces”.

  • Caídas.

    • Preparación para caídas desde rodillas.

    • Caída desde rodillas.

• CENTRO

  • Estiramiento.

  •  Pliés.

    • Cerrados y abiertos.

    • Primera y segunda posición.

  •  Cepillados.

    • Posición Paralela.

  • En las tres direcciones.

  • En los tres niveles.

    •  Primera Posición.

  • En las tres direcciones.

  • En los tres niveles.

  •  Grand pliés.

    • Primera y segunda posición.

    • Con profunda contracción.

  • Puertas.

    • Preparación para puertas.

    • De segunda posición.

  • Preparación para saltos.

    • Posición paralela.

    • Primera posición.

    • Segunda posición.

  • Prancing.

    • Preparación.

    • A media cuenta.

• DIAGONALES

  • Caminatas abiertas y cerradas.

    • Simples.

    • Con brazos.

    • Con cambios de dirección.

    • Con plié.

    • Con relevé.

  • Caminatas laterales.

  • Prancing.

    • Preparación.

    • Prancing.

  • Saltos.

Requisitos para tomar el curso:

•  Ropa propia para la actividad (mallas, leotardo, unitardo, playera pegada al cuerpo).

Objetivo:

Identificar las diferentes técnicas y movimientos básicos de la disciplina por medio de la práctica de cada uno de los estilos para ejecutarlos con musicalidad y coordinación, tanto de manera individual como en pareja.

Temario:

• Cumbia

  • Técnica.

  • Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

• Salsa cubana

  • Técnica.

  • Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

• Bachata sensual

  • Técnica.

  • Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

• Salsa en línea

  • Técnica.

  • Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda para ejercitarse, de preferencia tenis deportivos.

• Calzado especial para baile de salón (opcional).

Objetivo:

Identificar las diferentes técnicas y movimientos básicos de la disciplina por medio de la práctica de cada uno de los estilos para ejecutarlos con musicalidad y coordinación, tanto de manera individual como en pareja.

Temario:

•  Cumbia

  • Técnica.

  • Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

•  Salsa cubana

  • Técnica.

  •  Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

• Bachata sensual

  • Técnica.

  • Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

• Salsa en línea

  • Técnica.

  • Pasos básicos.

  • Secuencias en pareja.

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda para ejercitarse, de preferencia tenis deportivos.

• Calzado especial para baile de salón (opcional).

Objetivo:

Desarrollar conscientemente las habilidades dancísticas y creativas de la danza folclórica por medio de la práctica sistemática del entrenamiento corporal y de la técnica general para crear secuencias de movimiento con un sólido conocimiento en sus variantes regionales.

Temario:

• Entrenamiento corporal (todas las clases).

• Posición inicial.

• Segmentos corporales y su coordinación. 

• Técnica general de danza folclórica (angulación, acento, apoyo, golpe, cambio de peso, flexión, segmentos del pie, zapateo, muelleo, zapateado entre otros).

• Pasos básicos y sus combinaciones.

• Ritmo y espacio.

• Secuencias de movimiento.

Requisitos para tomar el curso:

• Ropa de trabajo negra.

• Playera ajustada o leotardo sin mangas.

• Malla, pants o mallón.

• Tenis para entrenamiento físico.

• Zapatos de danza folclórica negros (o el color que se tenga).

• Botella con agua para hidratarse. 

• Paliacate.

Objetivo:

Conocer la técnica de la danza árabe por medio de secuencias para el desarrollo de la creatividad y expresión corporal.

Temario:

• Bastón.

• Secuencias de Belly Dance.

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda.

• Fajilla.

• Velo.

Objetivo:

Adquirir habilidades en el ámbito de los ritmos latinos por medio de técnica y la sensibilidad artística para poder desarrollar la danza de manera profesional o recreativa 

Temario:

• Salsa En linea en 1.

• Cumbia.

• Bachata.

• Salsa cubana. 

Requisitos para tomar el taller:

• Ropa cómoda.

• Zapatos para baile (opcional). 

Objetivo:

Conocer los elementos de la técnica general de la danza folclórica mexicana mediante la adquisición de las herramientas prácticas necesarias para el montaje de un repertorio específico con todos los elementos de escenografía, vestuario y parafernalia necesaria para la interpretación. 

Temario:

• Conociendo la danza.

  • • Reaprendiendo mi cuerpo. Conocimiento de las capacidades motrices.

    • Primeros pasos. Elementos de técnica básica y general.

• Haciendo danza.

  • •    Integrando los elementos. Técnica general y técnica específica.

    •   La danza folclórica. Repertorios de la danza folclórica.

•  Preparación de un baile.

Requisitos para tomar la clase: 

• Generales: Ropa cómoda y ligera, que permita el movimiento libre, ajustada y de color negro de preferencia. No mezclilla.

• Hombres: Botines de danza regional mexicana.

• Mujeres: Zapatos de danza regional mexicana.

Objetivo:

Conocer la cultura del Oeste de África a través de la danza de esta región para el desarrollo de habilidades físicas como coordinación, consciencia corporal, memoria y flexibilidad.

Temario:

• Diferentes danzas del Oeste de África.

• Fakoli. 

• Sorsonet.

Requisitos para tomar el taller:

• Ropa deportiva. 

• Agua. 

• Cooperación para el pago de los músicos.

Objetivo:

Trabajar una conexión de mente, cuerpo y alma en los estudiantes a través de la comprensión de la danza polinesia para su correcta ejecución y proyección.

Temario:

• Cultura y tradiciones

  • Origen de la danza.

  • Reo tahiti (el idioma).

  • Mitología.

• Danza con conciencia

  • Conciencia corporal.

  • Conociendo mi cuerpo.

  •  Movilidad de cadera.

  • Tiempo y ritmo (pehes).

  • Proyección escénica.

• Técnica de Ori Tahiti

  • Fuerza y acondicionamiento.        

  •  Pasos básicos.

  •  Posiciones básicas de brazos. 

  • Desplazamientos.

  •  Niveles. 

  • Pasos complejos.        

  • Secuencias con pehes. 

• Montaje coreográfico

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda.

• Pareo.

• Cuaderno. 

• Vestuario para clausura.

Objetivo:

Perfeccionar elementos de la técnica general de la danza folclórica mexicana por medio de la integración de las herramientas de expresión artística y proyección escénica necesarias para la ejecución técnicamente avanzada de un montaje.

Temario:

• Reconociendo habilidades.

  • Identificación las áreas de oportunidad.

  • Identificación las fortalezas de mi bailar.

• Perfeccionando mi técnica.

  • Trabajo de desarrollo de coordinación y técnica general.

  • Principios de interpretación de personajes.

• Preparación de un montaje.

Requisitos para tomar la clase: 

• Generales: Ropa cómoda, ajustada de color negro de preferencia.

• Hombres: Botines de danza regional mexicana. 

• Mujeres. Zapatos de danza regional mexicana, falda de ensayo doble círculo.

Objetivo:

Adquirir habilidades en el ámbito de los ritmos latinos por medio de técnica y la sensibilidad artística para poder desarrollar la danza de manera profesional o recreativa.

Temario:

• Salsa En linea en 1. 

• Cumbia.

• Bachata.

• Salsa cubana.  

Requisitos para tomar la clase: 

• Ropa cómoda. 

• Zapatos para baile (opcional).