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預防疾病 從洗手做起
濕:以清水潤濕手部後，於雙手擦上洗手液或肥皂。
搓:搓揉雙手至泡沫產生，徹底清潔手部至少20秒。
1.掌心對掌心，互相搓擦。
2.左掌心在右手背上，手指交錯，互相搓擦，然後兩手交替。
3.掌心對掌心，手指交錯，互相搓擦。
4.兩手指互握，旋轉按擦指背及掌心。
5.用左掌心旋轉按擦右手拇指，然後兩手交替。
6.右手手指在左掌心中旋轉按擦，然後兩手交替。
沖:用流動水沖去手上之洗手液。
捧:捧水將水龍頭清洗乾淨。
擦:用擦手紙或乾淨毛巾擦乾，再以擦手紙(巾)關緊水龍頭。
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