擁有健康的身體才有美滿的人生！！
從小即是一個圓圓胖胖的小胖弟，體力不佳，健康不佳，總是需要到醫院報到，在數年前，因父親受傷、母親心臟主動脈弓撥離開刀及其他身邊友人的親友…等等的事故後，感覺應該要讓自已更健康一點，才有機會活得更久更好，才看得到更多人間美好的事物，包含自己小孩的成長、婚姻、子孫…等。
一個我覺得很好的觀念：
人生中會擁有的非常多，諸如：財富、地位、名聲、物質、家人…等，
但是這些都是「0」，只有在前面有個「1」時，這些「0」才有意義，
加油！為持續擁有健康的身體而努力。
105學年度因接任馬公國小學務主任業務多、壓力大，造成無食慾，一個多月少了十公斤的體重。(93到83)
御任後一個月回升到87，仍然需要持續運動減重，確保建康。