共通プログラム

• • 運動

恋路にある下松スポーツ公園のウォーキングコース（雨天の場合は体育館内のウォーキングコース）を歩きます。

一生懸命ジョギングをする人、みんなで条件付きしりとりをしながら歩く人、マインドフルネス歩行をする人、他の人と話しながら歩く人、など自分のペースで歩きながら、体力強化、リフレッシュなどそれぞれの目的をもってしています。

• • 施設内清掃

毎週金曜日のお昼の休憩後、スタッフ及び利用者総出で玄関先の掃除、花壇の草抜そして駐車場周りの

落ち葉拾いを行います。

• • メンタルヘルス

みんなでメンタルヘルス関連の動画を見たり、マインドフルネスを実践したり、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）を学んだりしています。

• • イベント企画

利用者さんが中心となってイベントの企画を行い実施しています。

これまでにお花見と夏祭りを開催しました。

お花見では場所の選定、多目的トイレの有無、スケジュール調整、配車、現地調査などみんなで相談しながら取り組みました。

無事、天気に恵まれ花見をしながらお弁当を食べ、ボッチャ―をして楽しみました。

夏祭りでは、屋台にありそうな食べ物（たこ焼き、焼きそば、フランクフルト、焼きとうもろこし、アイスクリーム＆フルーツ）をみんなで作って食べました。

作るものの選定、食材の価格調査、買い出し、などみんなで協力しながらしました。どれも上手にできて美味しかったです。

食べながらカラオケを楽しみました。