Educación Física

CONTENIDOS

BLOQUE 1. ACTIVIDAD FISICA Y SALUD

0.

● El calentamiento general y específico: autonomía personal.

● La vuelta a la calma: autonomía personal.

1. 

● Test de CF. 

✓ Resistencia: Permanencia en carrera

✓ Fuerza: LBM. (3 Kg) / Salto horizontal / Abdominales

✓ Flexibilidad: Flexibilidad profunda

✓ Velocidad: 50 metros.

✓ Coordinación: Test de habilidad motriz.

✓ Agilidad: Test de vallas.

2. 

● Métodos y sistemas  de CF:

✓ Resistencia: métodos continuos: cross paseo, carrera continua y fartleck. Métodos fraccionados: interval y circuito.

✓ Flexibilidad: métodos activos y pasivos. PNF.

✓ Fuerza explosiva: multisaltos y multilanzamientos.

✓ Fuerza resistencia: Cargas ligeras. Circuito.

✓ Velocidad de reacción: juegos

✓ Velocidad de desplazamiento: frecuencia y amplitud.

3. 

● Planificación y ejecución de un trabajo de las cualidades relacionadas con la salud (TRABAJO).

4. 

● Salud: alimentación y ejercicio. Hábitos nocivos. P. auxilios.

5. 

● Métodos y técnicas de relajación.

BLOQUE 2. ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE

1. Deportes colectivos: baloncesto

2. Deportes de adversario: bádminton

3. Deportes alternativos

4. Actividades rítmicas: bailes, coreografías, aerobic, batuka, , actividades con cariocas, expresión corporal…

5. AMN. Planificación, organización y realización de actividades en el medio natural (TRABAJO).

2. PROCEDIMIENTOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

En cuanto a procedimientos de evaluación combinaremos:

● Técnicas cuantitativas: Test tanto de ejecución (deportes) como de condición física. (evaluación mediante los resultados).

● Técnicas cualitativas: observación de los rendimientos día a día. (evaluación del proceso)

2.1 CRITERIOS DE CALIFICACIÓN. TÉCNICAS Y RECURSOS DE EVALUACION Y CALIFICACIÓN

2.2.1.- Criterios de calificación 

● El no tener un atuendo deportivo penalizará la nota. 

● Los trabajos se entregarán a tiempo con el formato y directrices especificados. Aquellos trabajos entregados fuera de plazo no serán recogidos.

● Higiene y salud. Es obligatorio el cambio de ropa al finalizar la clase.

● El profesor llevará una lista de control apuntando qué alumnos traen camiseta.

● Se evaluará con varios estándares de evaluación relacionados.

● Asimismo, los alumnos a los que se sorprenda copiando en los exámenes teóricos tendrán una calificación de insuficiente en la evaluación.

● Aquellos alumnos, que debidamente justificada, acrediten su participación en actividades deportivas extraescolares y campeonatos deportivos internos del centro, tendrán reconocimiento positivo en la nota final del curso.

● Los alumnos que de forma temporal o permanente, no puedan realizar la parte práctica de las sesiones, deberán:

● Colaborar en sacar y recoger del material.

● Arbitrar situaciones de juego.

● Ayudar, si fuera necesario en diferentes situaciones y en relación a los contenidos que se estén impartiendo. 

● Ayudar al profesor, si fuera necesario, en situaciones como anotar los resultados  de los test de condición física.

● Tener una actitud activa y de interés hacia la clase. (no sentado y separado de lo que ocurre en la sesión).

● Realizar trabajos teórico-prácticos como  un calentamiento, por ejemplo; que aunque no lo puedan ejecutar, los pueden dirigir con la ayuda del profesor.

● Llevar a cabo trabajo teórico-práctico de la sesión mediante un registro anecdotario.

● Etc…

Estos alumnos serán evaluados de la parte práctica mediante todas las situaciones anteriormente mencionadas.

● Los alumnos que no puedan realizar las clases de forma parcial o total, deberán presentar notificación médica de sus afecciones o discapacidades, así como de las actividades que no puedan realizar. Estos alumnos serán evaluados en el ámbito teórico y actitudinal en cuanto dure su incapacidad temporal.

3. EVALUACIÓN DE LOS ALUMNOS SUSPENSOS EN UN MISMO CURSO ACADÉMICO

Los alumnos podrán recuperar la asignatura en sucesivas evaluaciones de la siguiente forma:

● Si ha suspendido la parte teórica, habrá que realizarle un examen teórico de recuperación.

● Si ha suspendido la parte práctica, el alumno podrá recuperarla si aprueba los contenidos prácticos de la siguiente evaluación y mantiene una buena predisposición a la asignatura.

● Si ha suspendido por la parte actitudinal, se tendrá en cuenta en la siguiente evaluación si el alumno ha modificado las actitudes que le llevaron a tener una calificación negativa.

Para recuperar la asignatura de evaluaciones anteriores, no valdrá únicamente con aprobar la tercera evaluación.

3.1.  PRUEBA EXTRAORDINARIA DE JUNIO

● Para la superación de la asignatura en este examen extraordinario se efectuará una prueba teórica, un trabajo y la posibilidad de realizar alguna prueba de ejecución, que acredite que el alumno ha estado realizando ejercicio saludable durante este periodo.

● La calificación será negativa cuando alguna de estas pruebas no llegue al 5.

3.2. ALUMNOS QUE PROMOCIONEN CON LA EF SUSPENSA

Para los alumnos que promocionen con el área suspensa las medidas comienzan con el Informe Individual de Área donde se reflejan los Objetivos no superados y se prescriben actividades de refuerzo. En el curso siguiente el profesor que le imparta clase estimulará la consecución de esos objetivos a partir de las razones de no superación: comprensivos, actitudinales o de falta alarmante de participación e interés. Estas medidas se concretan en:

● El alumno tendrá que realizar un trabajo en cada una de las evaluaciones en relación a los contenidos trabajados en el curso anterior.

● Igualmente se tendrá en cuenta la actitud y participación del alumno en el curso actual, de cara a realizar la evaluación del alumnado.