TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA
SRIJEDA, 20. svibnja 2020.
PONEDJELJAK, 18. svibnja 2020.
Danas ćemo vježbati s loptom.
Pripremi loptu, klikni na video koji se nalazi s lijeve strane i kreni.
Pazi da vježbe radiš pravilno : ))
SRIJEDA, 13. svibnja 2020.
Danas vježbamo sa Stjepanom Božićem.
Za početak, pročitajte nešto o Stjepanu ako to niste znali.
Stjepan Božić hrvatski je boksač u supersrednjoj kategoriji. Dana 4. lipnja 2005. u Zagrebu je osvojio naslov svjetskoga prvaka u supersrednjoj kategoriji po WBF-ovoj verziji, pobjedom protiv australskoga boksača Nadera Hamdana u borbi za ispražnjeno mjesto prvaka. Božića je trenirao njegov brat Vladimir. Naslov je obranio iste godine 2. prosinca u Zadru, u borbi protiv argentinskoga boksača Julia Cesara Vasqueza.
PONEDJELJAK, 11. svibnja 2020.
Dragi učenici!
Danas ćete vježbati s Valentom Sinkovićem.
Za početak, pročitajte nešto o Valentu Sinkoviću.
Valent Sinković hrvatski je veslač koji je osvojio zlatnu medalju na olimpijskim igrama u Rio de Janeiru te na svjetskim prvenstvima u Novom Zelandu, Južnoj Koreji, Nizozemskoj i Francuskoj. Godine 2014. bio je dio prve M2x posade s vremenom ispod 6 minuta. Njegov brat Martin Sinković također je veslač.
Otvorite video, vježbajte i uživajte VJEŽBAJMO S VALENTOM SINKOVIĆEM.
SRIJEDA, 6. svibnja 2020.
Danas ćemo se upoznati sa sportovima koji se koriste loptom.
Pogledaj prezentaciju i ako imaš mjesta ispred kuće, zaigraj!
PONEDJELJAK, 4. svibnja 2020.
PODSJETNIK!!! Svi oni koji mi nisu poslali video snimke od prošlog sata, molim da to naprave čim prije. HVALA :)
Pripremite se vježbanje.
Klikom na zastavice otvorit će vam se vježba koju trebate napraviti. Čitajte upute te odradite vježbe!
Vježbe možete ponoviti nekoliko puta....
SRIJEDA, 29. travnja 2020.
Jeste li znali da je 29. travnja Međunarodni dan plesa?
Osnovna ideja toga dana je podsjećanje javnosti na ples kao umjetnički oblik izražavanja.
Onda predlažem da odmah ZAPLEŠEMO.
Izazov je tu.... snimite sebe i nekoga od ukućana tko će s vama zaplesati. Snimke mi pošaljite....
IDEEEEEMOOOOOO :))
video-c022cdccf320931571d47fcfe8e6d991-V.mp4PONEDJELJAK, 27. travnja 2020.
Pripremi se i vježbaj.
Potrudi se da vježbe radiš ispravno!
SRIJEDA, 22. travnja 2020.
Vježbajte uz naše sportaše i uz HRT 3.
Ako imate dvorište, a vremenske prilike dozvoljavaju, izađite van, vježbajte i osjetite miris zemlje, trave, proljetnog cvijeća. Budite kreativni, složite mali poligon od predmeta koje imate u dvorištu, penjite se, provlačite, uživajte, uvijek budite oprezni!
PONEDJELJAK, 20. travnja 2020.
Redovita tjelesna aktivnost je neophodna, stoga se pripremi i vježbaj!
SRIJEDA, 15. travnja 2020.
Sada se idemo malo i razgibati.
Klikni na sliku desno, prati vježbe i ispravno radi!
SRIJEDA, 8. travnja 2020.
Pripremi se za nastavu tjelesne i zdravstvene kulture. Klikni na video i kreni!
PONEDJELJAK, 6. travnja 2020.
Pripremi se za vježbu.
Klikni na sliku lijevo.
I vježbaj.
SRIJEDA, 1. travnja 2020.
Vježbaj uz priloženi video. Klikni na sliku desno i kreni s vježbanjem.
PONEDJELJAK, 30. ožujka 2020.
Pripremi sve za izvođenje vježbi kako bih vježbanjem čuvao zdravlje. Klikni na sliku desno te slijedi vježbe.....
SRIJEDA, 25. ožujka 2020.
I idemo se malo razgibati.... Osiguraj sebi malo slobodnog prostora, jednu sjedalicu i kreni vježbati.
Klikni na sliku desno i krenimo zajedno! I jedan, i dva...........
PONEDJELJAK, 23. ožujka 2020.
Idemo se malo razgibati. Pripremi se i klikom na sliku desno pogledaj i izvedi prikazane vježbe. Uz to, ponovi malo i engleski jezik. Idemooooo...........
SRIJEDA, 18. ožujka 2020.
Klikom na sliku lijevo pogledajte vježbe razgivanja uz pomoć palice.
PONEDJELJAK, 16. ožujka 2020.
Pratiti program na Sportskoj TV.
