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五
上扯鈴教學
六忠16號林宣妤 扯鈴-繞腳平沙落雁.mp4
繞腳平沙落雁(114)
拋鈴高度不可高過腰部。
六忠2號 蘇子豪 繞腳平沙落雁.mp4
繞腳平沙落雁(114)
繞腳左右甩鈴
面向右邊,先甩左邊,再甩右邊。
招式-繞腳左右彈跳-六忠1號賴俞諺.mp4
繞腳左右彈跳(113)
將鈴逆推回左邊,再拋向右邊的線,來回彈跳。
繞腰(114)
以圓形拋鈴順勢將繩繞過頭部,置於腰部。
六忠7號吳品宏 扯鈴_繞腰.mp4
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