二下扯鈴教學

圓形拋鈴3 次

高度要超過頭，右邊接左邊拋。

扯鈴-勾鈴反手拋-六忠3號周郁曦.mp4

勾鈴反手拋(113)

右邊勾鈴，雙手交叉拋起。

蜘蛛結網-陳兪安.mp4

(點水)蜘蛛結網

從蜻蜓點水開始做。

扯鈴-蜘蛛結網加離手-六忠11號吳杏真.mp4

蜘蛛結網加離手(113)

(勾鈴) 蜘蛛結網

從右手勾鈴開始做。