Información para padres de familia

Los padres desempeñan un papel importante en el apoyo a sus hijos. Durante la adolescencia, los niños comienzan a compartir menos con sus padres y maestros y a confiarles a sus compañeros los problemas que enfrentan. Es importante que los padres conozcan los factores de riesgo y de protección en relación con el suicidio.

Si cree que su hijo está pensando en suicidarse, es importante abordar el tema directamente:

1. Pregúntele a su hijo: “¿Estás pensando en hacerte daño?”

2. Muestre empatía con su hijo con su respuesta. Hágale saber que está ahí para él.

3. Bríndele apoyo a su hijo que esté considerando suicidarse llevándolo a la sala de emergencias para una evaluación.

4. Bríndele apoyo continuo a través de asesoramiento en salud mental, ya sea a través de la escuela o en la comunidad, para que su hijo pueda recibir ayuda con sus pensamientos suicidas.

5. Consiga apoyo para usted mismo buscando asesoramiento o grupos de apoyo para padres.

6. Familiarícese con las señales de advertencia y los factores de protección en torno al suicidio.

7. Conozca los recursos comunitarios que se especializan en ayudar a los jóvenes con pensamientos suicidas.

Suicidio juvenil en Estados Unidos*

• El suicidio es la segunda causa de muerte entre los adolescentes en Estados Unidos. *

• En los últimos años, han muerto más jóvenes por suicidio que por cáncer, enfermedades cardíacas, VIH/SIDA, defectos congénitos y diabetes juntos. *

• Por cada joven que muere por suicidio, entre 100 y 200 intentan suicidarse. *

• Los hombres tienen cuatro veces más probabilidades de morir por suicidio que las mujeres, aunque las mujeres intentan suicidarse tres veces más que los hombres. *

EL SUICIDIO ES PREVENIBLE

Esto es lo que puede hacer

• Hable con su hijo sobre el suicidio. Hacer preguntas directas no le dará ideas, como muchos temen. Pedir ayuda es la mejor habilidad que protegerá a su hijo. Ayude a su hijo a identificar y conectarse con adultos comprensivos con quienes hablar cuando necesite orientación y apoyo.

• Conozca los factores de riesgo y las señales de advertencia del suicidio.

• Mantenga la calma. Establezca un entorno seguro para hablar sobre el suicidio.

• Escuche los sentimientos de su hijo. No minimice lo que su hijo dice sobre lo que lo está molestando. Póngase en el lugar de su hijo; no intente brindar soluciones simples.

• Sea honesto. Si está preocupado, no pretenda que el problema es menor. Dígale a su hijo que hay personas que pueden ayudarlo. Dígale que estará con él para brindarle consuelo y amor.

• Sea comprensivo. Los niños buscan ayuda y apoyo de sus padres y hermanos. Hable sobre formas de lidiar con los problemas y asegúrele a su hijo que le importa. Hágale saber a los niños que sus sentimientos difíciles no durarán para siempre.

• Tome medidas. Es fundamental obtener ayuda profesional para su hijo y toda la familia. Cuando se está cerca de una situación, a menudo es difícil ver los problemas con claridad. Es posible que no pueda resolver el problema por sí solo.

  • Puede encontrar ayuda en un centro de prevención del suicidio, una agencia local de salud mental, una agencia de servicios familiares o a través de su clero.

  • Familiarícese con los servicios de apoyo de la escuela de su hijo. Póngase en contacto con la(s) persona(s) adecuada(s) en la escuela; podría ser el trabajador social, el psicólogo, el consejero o la enfermera de la escuela.

  • Elimine el acceso a armas de fuego u otros medios letales de su hogar.

Factores de riesgo de suicidio juvenil

Si bien el camino que conduce a la conducta suicida es largo y complejo y no existe un "perfil" que prediga la conducta suicida con certeza, existen ciertos factores de riesgo asociados con un mayor riesgo de suicidio. De forma aislada, estos factores no son signos de pensamiento suicida. Sin embargo, cuando están presentes, señalan la necesidad de estar alerta ante las señales de advertencia del suicidio. Las conductas que se enumeran a continuación pueden indicar que un niño está emocionalmente angustiado y puede comenzar a pensar y actuar de manera autodestructiva. Si le preocupa uno o más de los siguientes comportamientos, busque ayuda en la escuela de su hijo o en la agencia local de servicios de salud mental.

PROBLEMAS EN EL HOGAR

• Escaparse de casa

• Discusiones con los padres o cuidadores

PROBLEMAS DE CONDUCTA

• Rabietas

• Chuparse el dedo o ensuciar la cama

• Acoso escolar

• Tendencias de comportamiento violento e impulsivo

• Acoso escolar

• Propensión a sufrir accidentes

• Cambios repentinos en el nivel de actividad o comportamiento

• Hiperactividad o retraimiento

PROBLEMAS FÍSICOS

• Dolores de estómago o de cabeza frecuentes sin motivo aparente

• Cambios en los hábitos de alimentación o sueño

• Pesadillas o terrores nocturnos

PROBLEMAS ESCOLARES

• Ausentismo escolar crónico o impuntualidad

• Disminución del rendimiento académico

• Miedos asociados con la escuela

Señales de advertencia Graves

• Crueldad física grave hacia personas o mascotas

• Rasguños, cortes, borrados, quemados o marcados en el cuerpo

• Pensar, hablar, dibujar o publicar en las redes sociales sobre el suicidio

• Intentos de suicidio previos

• Asumir riesgos, como correr intencionalmente delante de los autos o saltar desde lugares altos

• Intenso o excesivo preocupación por la muerte

Esta información y otros recursos se encuentran en el sitio web Proyecto de prevención del suicidio juvenil del condado de Los Ángeles