курс от Виталия Кобзева
ИНСТИНКТ ДВИЖЕНИЯ PRO
курс для людей с опытом в танце, движении и боевых искусствах,
а также для прошедших курс «Инстинкт движения»
м. Добрынинская и Павелецкая (кольцевая), Пятницкая 71/5с6, Школа танца «Bossa Nova»
Что это за курс?
Инстинкт движения – это физические классы, созданные для совершенствования навыков движения в самом широком смысле этого слова. На чём основана методика курса:
танцы (contemporary, партнеринг, flying low, floorwork)
боевые искусства (бокс, ММА, капоэйра)
движение (Ido Portal movement culture, Fighting monkey, скалолазание, animal flow, breakletics)
основы акробатики
Есть 2 ступени – Инстинкт движения (для начинающих) и Инстинкт движения PRO (для продвинутых в танце и движении).
Для чего танцовщикам «Инстинкт движения PRO»?
Классы «Инстинкт движения» состоят из упражнений от различных практик – они дополняют и усиливают друг друга.
Использование таких кросс-дисциплинарных принципов движения развивает тело и мозг человека в широком смысле, независимо от его движенческой специализации. Вот несколько примеров:
в курс интегрированы упражнения из боксерских тренировок, чтобы сделать танцоров быстрее
используются приёмы из борьбы на классах по парнерингу и floorwork
игровые механики, задачи на реакцию и координацию развивают ловкость и естественность движений
«Инстинкт движения PRO» программа для тех, кто давно в танце, и тех, кто прошел предыдущую ступень курса. Зачем она нужна профессионалам, которые и так умеют танцевать?
Затем, что ловкость, реакция, координация и телесная креативность дают возможность танцевать ЛЮБЫЕ связки у самых разных хореографов или заниматься чем угодно ещё (бокс, борьба и т.д.). Ваше тело становится умным, а не заточенным под какой-то конкретный стиль движения. Также курс поможет расширить возможности импровизации и взаимодействия с партнером.
На курсе будем изучать биомеханику своего тела, больше рисковать и исследовать инстинкты нашего движения, а именно:
будем учиться находиться в моменте и быстрее искать телесный ответ на ситуацию, а не тупить
потренируемся безопасно выходить из любых движенческих задач
«Курс развивает невероятную ловкость. Ты сразу чувствуешь своё тело и тело партнера в пространстве. Если я делаю какую-то поддержку, то не боюсь рисковать и падать, потому что мое тело мягкое и с хорошей координацией, оно всегда спасет меня».
Ирина Голубева, 18 лет в танце
февраль 2022
В чём разница между Инстинктом движения и Инстинктом движения PRO?
Инстинкт движения
Учимся стоять на руках
Ловим мячи
Работаем с весом партнёра
Учим технические элементы
Весело играем
Инстинкт движения PRO
Учимся передвигаться, ловить мячи, ориентироваться в пространстве
Включаем больше мячей, партнёров, точек внимания
Прыгаем, падаем, залетаем на людей
Соединяем элементы в связки, учимся интегрировать элементы в импровизацию
Деремся не на жизнь, а на смерть
Занятия проходят преимущественно в игровом формате — взаимодействия с партнером и игровая механика помогают провести время весело, интересно, а главное эффективно для тела.
«Ценнейший опыт в понимании своего тела и в развитии чувства микро движений) Мастер-класс действует терапевтически!»
Яков
«Инстинкт движения» в парке | 7 августа 2021 г.
ДЛЯ КОГО КУРС?
• У вас высокая умственная и эмоциональная нагрузка
Если у вас высокая умственная и эмоциональный нагрузка в течение дня и вы ощущаете потребность в переключении. Эти классы позволяют целиком погрузиться в игру, необычное взаимодействие с другими людьми, общение с телом и самим собой.
• Хочется прокачать мозг
Задания на координацию, ловкость и игровые упражнения делают мозг более внимательным, цепким, креативным в решении интеллектуальных задач на работе и в жизни.
• Хочется лучше управлять телом
Развитие мобильности, силы и осознанности тела позволяет лучше управлять своим телом в повседневной жизни — вам станет легче удержать равновесие в автобусе, пройти через толпу людей в метро, поймать падающий со стола телефон или безопасно подставить руки и ноги при падении.
• Не хотите привязываться к какому-либо стилю
Классы не специализируются на каком-то конкретном способе или направлении движения, мы находимся в самом центре разных практик и развиваем Тело и Движение в самом широком смысле этого слова — именно поэтому занятия полезны каждому человеку, включая танцовщиков и спортсменов.
• Хотите поменять отношение к жизни
Классы развивают особую философию отношения к жизни: принятие ошибок и неудач, стремление двигаться и развиваться, осознание своей свободы в принятии решений, гибкость и готовность адаптироваться под текущую ситуацию.
• Вам важен процесс
Этот курс не про результат, достигнутый в конце курса, а про постоянную маленькую работу над собой: про то, как маленькие, иногда незаметные шаги, приводят к совершенствованию себя.
«...это было нечто особенное, другое по сравнению с простым повторением движений за хореографом. Ты погружаешься в себя и ощущаешь своё тело, забывая о том как ты выглядишь со стороны, связывая эти ощущения, складывается хореография, а не наоборот. Не приходится строить из себя кого-то».
Анастасия
«Уверенность в себе и в своём партнере» | 8.10.2021
АВТОР КУРСА
Виталий Кобзев
танцовщик •ЭТО• русская компания современного танца Александра Могилёва
танцовщик Kseniya Shlezinger dance project (хореограф Ксения Шлезингер)
педагог пространства движения «Тело» танцтеатра «Звон»
4 года практики Капоэйра Ангола у Mestre Nozinho (Сальвадор)
Владеет различными техниками современной хореографии, капоэйры и боевых искусств, трикинга и акробатики, Floorwork и Animal Flow, Ido portal Movement culture и др.
Участник проектов:
проектная танцевальная группа фестиваля Context. Diana Vishneva 2022
Спектакль «ЭТО всего лишь вещи» хореограф Александр Могилев
спектакль «the Box», хореограф Ксения Шлезингер (показы в МХАТ им. Горького, КЦ ЗИЛ, участники фестиваля OPENLOOK – Санкт-Петербург)
фестиваль «Сила Безмолвия» (Санкт-Петербург) – номинант на лучшее исполнение
Вечер молодых хореографов в рамках фестиваля Context. Diana Vishneva 2019 в постановке Кирилла Радева (Испания)
Пластический спектакль «Баллада для безумца», хореограф Кирилл Радев (Испания)
Вечер современной хореографии ЭХО, лаборатория Ксении Шлезингер и Васко Насонова
Зимняя выездная школа DASS в Берлине (Laja Field — LAJAMARTIN Company, США; Jonathan Sanchez — Sita Ostheimer, Берлин)
СТОИМОСТЬ
ИНСТИНКТ ДВИЖЕНИЯ PRO
8 400 ₽
полный курс
(12 занятий по 1,5 часа)
5 000 ₽
половина курса
(6 занятий по 1,5 часа)
Любой курс можно купить дробно или в рассрочку на 6 месяцев без процентов и переплат.
Рассрочка от банка Тинькофф.