Классы «Инстинкт движения» состоят из упражнений от различных практик – они  дополняют и усиливают друг друга.

Использование таких кросс-дисциплинарных принципов движения развивает тело и мозг человека в широком смысле, независимо от его движенческой специализации. Вот несколько примеров:

• в курс интегрированы упражнения из боксерских тренировок, чтобы сделать танцоров быстрее

• используются приёмы из борьбы на классах по парнерингу и floorwork 

• игровые механики, задачи на реакцию и координацию развивают ловкость и естественность движений

«Инстинкт движения PRO» программа для тех, кто давно в танце, и тех, кто прошел предыдущую ступень курса. Зачем она нужна профессионалам, которые и так умеют танцевать?

Затем, что ловкость, реакция, координация и телесная креативность дают возможность  танцевать ЛЮБЫЕ связки у самых разных хореографов или заниматься чем угодно ещё (бокс, борьба и т.д.). Ваше тело становится умным, а не заточенным под какой-то конкретный стиль движения. Также курс поможет расширить возможности импровизации и взаимодействия с партнером.

На курсе будем изучать биомеханику своего тела, больше рисковать и исследовать инстинкты нашего движения, а именно:

• будем учиться находиться в моменте и быстрее искать телесный ответ на ситуацию, а не тупить

• потренируемся безопасно выходить из любых движенческих задач

Инстинкт движения

• Учимся стоять на руках

• Ловим мячи

• Работаем с весом партнёра

• Учим технические элементы

• Весело играем

Инстинкт движения PRO

• Учимся передвигаться, ловить мячи, ориентироваться в пространстве 

• Включаем больше мячей, партнёров, точек внимания 

• Прыгаем, падаем, залетаем на людей 

• Соединяем элементы в связки, учимся интегрировать элементы в импровизацию 

• Деремся не на жизнь, а на смерть

Занятия проходят преимущественно в игровом формате — взаимодействия с партнером и игровая механика помогают провести время весело, интересно, а главное эффективно для тела.