Почему по Утрам Скованность во Всем Теле

Скованность в теле по утрам - распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни. Существует ряд причин, по которым это происходит, и понимание этих причин поможет вам найти эффективное лечение.

 Воспаление

Воспаление является одной из основных причин утрой скованности. Оно происходит, когда иммунная система реагирует на повреждения, инфекции или другие раздражители. Воспаление приводит к отеку и боли, что может сковывать мышцы и суставы.

 Недостаток подвижности

Если вы долго сидите или лежите ночью, ваши мышцы и суставы могут сковываться...