Веднъж при изнасянето на доклад в старчески дом, на който и аз
участвувах, един лекар каза: "Колкото повече привиквате към
разслабителните средства, толкова по-упорит става запекът!" Освен това от
постоянното обезслузяване червото изтънява!
Стремете се да оправите храносмилането си чрез три супени лъжици зърна
от ленено семе, които се взимат при всяко ядене с малко течност. Добро
въздействие в тази насока имат и смокините и сините сливи, които се
оставят да омекнат през нощта в студена вода и на сутринта, притоплени, се взимат преди закуска или като закуска. Ако наоколо има прясна кладенчова
вода, една чаша от нея сутрин на гладно е достатъчна. Силно разслабително
действува синята жлъчка, която, половин или една чаша от нея на гладно,
регулира дори най-упорития запек.
Не ми се ще да ви лиша от едно писмо от Бавария: "Вашият съвет да се пие
синя жлъчка и яде салам от смокини, помогна на майка ми, след двадесет
години да има отново компактно ходене по нужда и нормално храносмилане. Тя
вече се беше примирила с това, че никой и нищо не може да помогне."
Рецепта за салам Половин килограм смокини се измиват и се прекарват
от смокини: през месомелачка, с тях и 5 г брашно от листа от
майчин лист се омесва тесто. Сместа се оформя на
саламчета, загъва се във фолия и се съхранява в
хладилника. Всяка сутрин от салама се изяжда на гладно
едно парченце с големината на лешник, на деца се дава
една трета от него, докато се нормализира
храносмилането.
И още един съвет: Всеки ден много движение на чист въздух! Промяна в
храненето - с плодове, зеленчуци и зърнени храни!
А сега искам да ви разкажа как разбрах, че синята жлъчка помага при запек.
Със синята жлъчка ме свързват много хубави спомени от детските и младежките
ми години. Навсякъде край пътищата на нас, децата, ни се усмихваха сияйните
сини цветове - една приятна гледка за едно радостно детско сърчице! Тук, в
Горна Австрия, на мен ми липсват тези сини цветни звезди, те много рядко се
срещат. Толкова по-учудена бях един ден, когато при една нова сграда срещу
нашата къща ме поздрави една синя жлъчка с шест сини цветчета. Спрях се,
съжалих я, че има прашен вид и рекох: "Въпреки окаяния ти вид, ще взема шестте
ти цветчета!" Всеки ден запарвам за семейството ми и мен шест чаши билков
чай. На следващия ден в него сложих и шестте измити цветчета от синята
жлъчка. Така едно от цветчетата попадна точно в моята чаша. в резултат на
което аз имах нормално, обилно храносмилане след всяко ядене, т. е. три пъти
през този ден. Това не ми даваше покой. В една стара билкарска книга намерих
решението на загадката: синята жлъчка постигала страшно добри успехи при
склонност към затлъстяване. При такова обилно, при това нормално на
консистенция, храносмилане мога да си представя постепенно отслабване на
хора с наднормено тегло!