Тренінг"Скажи чесно: ти як?"
В межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" - ініціативи першої леді Олени Зеленської, практичний психолог В.Дубровна провела тренінг з педагогами ЗДО №6 "ЗЕЛЕНСАД". Зважаючи на важливість щоденного піклування про ментальне здоров'я, 10 квітня працівники дошкільної установи мали можливість взяти участь у тренінгу "Скажи чесно: ти як?", який відбувався на базі дошкільного навчального закладу. У ході роботи педагоги виконували запропоновані релаксаційні техніки "Безбар'єрність", "Схрестимо долоні", "Песик", "Коло", а також ділилися власним досвідом щодо зняття внутрішнього напруження.
Засідання за круглим столом "Безпека життя та психологічна допомога під час війни"
На часі актуальним є завдання створення безпечного середовища у закладі. Постійне навчання, поглиблення знань та компетентності педагогів з вирішення проблем безпеки життєдіяльності дітей та дорослих, сприяють формуванню саме такого середовища у закладі. Враховуючи те, що одним із засад Базового Компоненту дошкільної освіти є визнання самоцінності дошкільного дитинства, збереження дитячої субкультури, надання пріоритету соціально - моральному розвитку особистості, особливо в період війни, формування у дітей цілісної картини світу, навчання берегти своє ментальне здоров'я - навчаємо дітей берегти своє життя. З метою обговорення результатів роботи колективу з соціальної безпеки, відповідно до річного плану ЗДО, 12 лютого 20205 року відбулося засідання за круглим столом "Безпека життя та психологічна допомога під час війни", де педагоги обмінювалися досвідом, як долають психологічну напругу, як проводять роботу з дітьми та батьками для покращення їх психо - емоційного стану. Запропоновані практичним психологом Валентиною Дубровною вправи "Заземлення", "Безперервне життя", "Прислухайся до себе" - стали дієвим способом винурювати з потоку страшних новин, сумних подій... Як результат роботи з даного питання, педагоги продемонстрували свої наробки та підбірки матеріалів по створенню безпечного простору.
Згуртовуємо колектив з метою особистісного росту кожного: тренінг для педагогів
Основною метою щомісячної консультації, яку провела 21 січня директор закладу Лариса Зеленська, було формування командного духу в колективі, забезпечення особистісного росту педагогів, формування лідерських якостей педагогічних працівників, а також емоційна підтримка.
Під час заходу учасники детально обговорили соціальну взаємодію працівників, критерії співпраці педагог – педагог, педагог – дитина, найголовніші умови створення робочої атмосфери та вплив роботи з дітьми на соціальну комунікацію загалом тощо. Відтак, враховуючи значний вплив позитивних емоцій на особистісне та професійне зростання працівників, педагоги обмінялися побажаннями-настановами. З метою формування позитивного ставлення до життя, збереження та зміцнення власного фізичного й ментального здоров’я педагогічні працівники виконали вправу «Колір життя».
«Стосується кожного. Життя без стресу»: психологічний тренінг для педагогів
Захід під такою назвою відбувся сьогодні, 17 грудня, у нашому «Зеленсаді». Його метою було згуртування колективу, розвиток здатності спільно вирішувати проблеми й оперативно реагувати на виклики; поглибити знання педагогів про проблему насилля, його види, навчитися їх розрізняти та знаходити шляхи протидії; формувати в педагогів уміння турбуватися про своє ментальне здоровʼя.
Під час тренінгу, окрім ознайомлення учасників із поняттям насильства, його видами та шляхами протидії, практичний психолог Валентина Дубровна продемонструвала найпростіші техніки швидкого заспокоєння. Так, зокрема, спільно з музичним керівником Катериною Шушкевич практичний психолог зорганізувала вправу «Квітка – свічка». Відтак педагогічні працівники взяли участь у вправі-релаксації «Дихання за квадратом».
Вплив емоцій на результат роботи команди та ментальне здоров’я колективу
Психологічний тренінг для педагогів під такою назвою відбувся сьогодні, 21 листопада, у нашому «Зеленсаді». Метою заходу було згуртування колективу, розвиток здатності спільно вирішувати проблеми й оперативно реагувати на виклики; формування в педагогів професійної якості – любові до дітей; ознайомлення з методами, які стимулюють появу позитивних емоцій; оволодіння елементарними прийомами релаксу тощо. Під час тренінгу практичний психолог Валентина Дубровна інформувала учасників про поняття емоції та його види, а також вплив настрою на здоров’я людини. Відтак практичнпй психолог провела ранкове коло «Віночок емоцій» і творчу хвилинку «Мої емоції». Музичний керівник Катерина Шушкевич зорганізувала для педагогів гру «Емоційна музика», а вчитель-логопед Наталія Глухова провела вправу «Розпізнай емоцію».
Під час тренінгу педагоги виражали свої емоції словами, жестами та мімікою, а також визначали, які емоції відчувають колеги, спостерігали за зміною їхнього настрою, ділилися між собою позитивними емоціями та гарним настроєм, що є запорукою відмінного здоров’я.
Ментальне здоров'я: як подбати про себе?
Такою була тема консультації для помічників вихователя, що відбулася 18 жовтня в нашому «Зеленсаді». Під час заходу учасники обговорювали поняття "ментальне здоров’я", а також те, від чого воно залежить і як його підтримати, до кого звернутися у разі його порушення. Проконсультували учасників зустрічі й щодо соціального здоров'я. Серед завдань заходу – і розвивати здатність колективу спільно вирішувати проблеми, оперативно реагувати на виклики та працювати над спільними завданнями, налагоджувати комунікацію між вихователями та їх помічниками.
З метою зняття емоційного напруження, розслаблення м’язів рук, ніг і корпусу практичний психолог Валентина Дубровна провела для помічників вихователя вправу-релаксацію «Палуба», а для гармонізації та покращення ментального здоров'я вчитель-логопед Наталія Глухова зорганізувала вправу «Квадратне дихання».
Завершилась сьогоднішня консультація рухливою грою музичного керівника Катерини Шушкевич «Розвага із зайчиком».
«Ментальне здоров’я – ключ до подолання труднощів і зростання педагогічної особистості»: супервізія для педагогів
Ментальне здоров’я – це стан душевного благополуччя, при якому людина може реалізувати свій власний потенціал, справлятися зі звичайними життєвими стресами, продуктивно і плідно працювати, а також робити внесок в житті своєї спільноти.
25 вересня до Всесвітнього дня ментального здоров’я директор ЗДО№6 «Зеленсад» Лариса Зеленська запросила педагогів закладу до супервізії на тему «Ментальне здоров’я – ключ до подолання труднощів і зростання педагогічної особистості».
Під час такого тематичного обговорення найбільшу увагу було зосереджено на темі ментального здоров’я освітян і відпрацювання практичних навиків подолання стресу.
У нашому «Зеленсаді» відбувся психологічний практикум для педагогів
Основною метою заходу було збереження ментального здоров’я педагогічних працівників в умовах війни. Серед завдань: згуртування колективу, розширення знань педагогів про стрес, його позитивні та негативні аспекти; опрацювання практичних вправ і технік із подолання негативних емоцій і тривожних думок; забезпечення розуміння необхідності турботи про своє ментальне здоров’я.
Під час практикуму, який провела практичний психолог закладу Валентина Дубровна 9 вересня, його учасники взяли участь у вправах «Нісенітниця», «Будиночок», «Коли емоцій забагато». Також модератор заходу надала педагогічним працівникам закладу контакти та інформацію про те, куди можна звертатися з питань ментального здоров’я та психологічної підтримки.
Завершився практикум рухливою грою з обручами та м’ячиками «Хто швидше», яку зорганізувала й провела інструктор з фізичної культури Юлія Карпо.
«Етюди душі»: психологічний пікнік для педагогів ЗДО
Метою цього унікального заходу за інноваційною методикою підтримки психоемоційного стану, забезпечення сприятливого мікроклімату в колективі було ознайомити педагогічних працівників з основними техніками ментальної допомоги та релаксації в невимушеній природній атмосфері. Практичний психолог Валентина Дубровна 5 серпня розповіла присутнім про важливість розуміння власних емоцій і вміння керувати ними. Вона, зокерма, провела такі ігри: «Асоціація на слово «робота», «Дерево самопочуття», «Вчимося розслаблятися і справлятися зі своїми негативними емоціями», «Сонечко».
Переконанню в тому, що турбота про психологічне здоров’я може бути приємною та цікавою сприяли й арт-терапія із виготовлення ляльки-оберега, яку провела вчитель-логопед Наталія Глухова; виготовлення оригамі "Щасливий журавлик", зоганізоване вихователем-методистом Оксаною Альботою, а також музична хвилинка-релаксація, запропонована музичним керівником Катериною Шушкевич.
Завершився пікнік вправою «Чарівна скринька».
Подолання стресу у воєнний час – пріоритетний напрям роботи нашого закладу
Війна – це стрес не тільки для дорослих, але й для дітей. Відчуття небезпеки, тривоги, переривання звичних рутин, постійні зміни та рух – усе це може злякати дитину, викликати нерозуміння і дискомфорт. За таких умов освітнє середовище має забезпечувати особливу турботу та увагу до наймолодших, яким через брак життєвого досвіду й особливості дитячої психіки загрожують фізична та психоемоційна небезпека.
З цією метою в нашому закладі проведено відкрите заняття "Подолання стресу у воєнний час", під час якого, окрім психогімнастики під музику "Я і природа", дітки мали змогу обговорити свої емоції та почуття (гра "Як ти?"), передати усмішку (вправа "Передай усмішку по колу"), взяти участь у бесіді "Як поліпшити свій настрій", а також пограти у гру-вправу "Хто сказав?". З метою зниження рівня тривоги, стабілізації емоційного стану малюки послухали твір Олени Кобець-Филимонової "Сім художників" і намалювали свої яскраві веселки.
Підсумовуючи, практичний психолог Валентина Дубровна зауважила, що такі й багато інших психологічних ігор, тренінги, арт-терапевтичні та вправи на саморегуляцію створюють сприятливу атмосферу, що дозволяє дітям розслабитися, зняти емоційне напруження, відновити почуття безпеки та психоемоційного комфорту, а це у свою чергу є природним механізмом стабілізації.
"Щаслива сім’я – щасливе дитя": психологічний тренінг для батьків (психологічна допомога сім’ї в умовах війни)
Метою заходу під такою назвою, що відбувся в нашому закладі, було розширити батьківський погляд на особливості дитячої поведінки; навчитися визначати істинні потреби дитини; керувати своїми емоціями, впливати на дитину легко, без негативу і насильства, а також оволодіти мистецтвом бути спокійними, успішними батьками, які вміють встановлювати близькі, щирі стосунки, незважаючи на зайнятість.
Під час тренінгу практичний психолог Валентина Дубровна за допомогою комплексу вправ намагалася навчити батьків наших вихованців давати власне визначення поняттю щастя дитини, шукати та знаходити шляхи для його досягнення.
Так, зокрема, модератор заходу спільно з вчителем-логопедом Наталією Глуховою і музкерівником Катериною Шушкевич провели різноматінтні вправи з елементами тренінгу, серед яких: «Щастя – як метелик», «Квітка щастя», «Корона щастя» тощо.
Під час зустрічі всі учасники шукали та знаходили ключики-шляхи до ніжних і трепетних дитячих сердець (дотик, заохочення, час для діток, подарунки, допомога тощо), прослухали притчу «Щастя» та взяли участь у руханці "Якщо ти щасливий".
Адміністрація нашого закладу висловлює щиру вдячність батькам за активну участь у заході, зворотній зв'язок, спільне обговорення ідей, комплексну допомогу у їх реалізації.
У нашому ЗДО відбулися тематичні заняття з питань ментального здоров'я
Відповідні заняття проведено в усіх групах з метою реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", наказу Управління освіти від 09.04.2024 №123 "Про затвердження Плану заходів на 2024 рік з ментального здоров'я та психологічної підтримки учасників освітнього процесу у Чернівецькій міській територіальній громаді" та інших нормативно-правових документів відповідного змісту.
Так, зокрема, у молодшій групі 1 зорганізовано заняття "Дихальна практика стабілізації емоційного стану, усунення тривоги та прояви стресу" (вихователь – Лариса Усова); у молодшій групі 2 – "Своє здоров'я збережу, сам собі допоможу" (вихователь – Олександра Шандро); у середній групі 1 – "Як зробиш ти?", "Який твій настрій?" (вихователь – Оксана Кобевко). Вихованцям середньої групи 1 і старшої групи про позитивні та негативні емоції через театралізовану діяльність розповіли вихователі Анна та Юлія Шимко, а для малюків ясельної групи вихователь Юлія Карпо зорганізувала гру "Обійманці".
Крім того, вихователь старшої групи Олена Галата під час батьківських зборів провела для батьків комплекс вправ щодо збереження ментального здоров'я та роздала тематичні інформації-пам'ятки.
Стоп булінг! Профілактика булінгу в освітньому просторі ЗДО: семінар-тренінг для педагогів
Захід відбувся з метою ознайомлення працівників закладу з поняттям, формами, видами та структурою булінгу; виховання почуття емпатії і переживання до особи, яка зазнає насильства; розвитку вміння пошуку шляхів виходу зі складної ситуації; формування навиків відповідальної та безпечної поведінки.
Під час семінару-тренінгу практичний психолог Валентина Дубровна інформувала учасників про термін «булінг», його форми, види та структуру. Вона також ознайомила всіх із переліком нормативних актів, що регулюють питання протидії булінгу, у тому числі з відповідними наказами директора ЗДО; охарактеризувала основні методи розпізнавання людини, яка стала жертвою цькування, агресора та спостерігача, запропонувала шляхи допомоги особі, яка зазнає будь-якого виду насильства під час освітнього процесу в ЗДО.
Модератор заходу спільно з вчителем-логопедом Наталією Глуховою і музкерівником Катериною Шушкевич для працівників закладу організували вправи з елементами тренінгу «Антибулінг», «Психологічний портрет учасника булінгу», «Музичні барабани».
Насамкінець заходу учасники семінару-практикуму переглянули тематичний ролик «Жертва булінгу».