Отеки ног при сидячей работе: что делать

Сидячая работа часто приводит к застою крови в нижних конечностях и появлению отеков. Это состояние не только доставляет дискомфорт, но и может стать причиной более серьезных проблем. Рассмотрим, почему возникают отеки и что предпринять, чтобы справиться с этим.

 Причины отеков ног

Основная причина отеков при сидячей работе - длительное нахождение в статичном положении. Из-за этого замедляется кровообращение, и кровь скапливается в венах нижних конечностей. Другие факторы, способствующие появлению отеков:

 Тесная одежда или обувь, сдавливающая сосуды

 Избыточный вес или ожирение

 Гормональные нарушения (беременность, ПМС)

 Почечная недостаточность или сердечно-сосудистые заболевания

 Что делать при отеках ног

1...