Carlo Moreira (Noia)
Muy recomendables las sesiones que ofrece Adrián con ejercicios que personalmente considero muy saludables. Ayudan a descargar tensiones con un estilo de yoga activo y dinámico aumentando la capacidad pulmonar y elasticidad.
Variedad en las clases acompañadas de explicaciones super interesantes, donde combina cada ejercicio con un estado, sentimiento u órgano específico del cuerpo. Gracias por compartir y ofrecer en estos momentos unas clases online donde cada uno puede encontrar y adaptar su propio espacio en casa, con resultado muy apropiado.
Esther Pérez (Madrid)
Para mí el yoga tibetano está siendo creativo, transformador y energético. Me inspira en mi vida y armoniza mi esencia.
Daniel Almugabar (Zaragoza)
Un buen método con un mal instructor se convierte en un mal método y un mal método con un buen instructor se convierte en un buen método. Pero tú y tu método lo tenéis todo¡
Adri Anmar (Madrid)
Llevo tiempo practicando meditación desde la perspectiva del mindfulness, pero me encanta beber de varias fuentes. Las clases de meditación con Adrián Barreiro son más "puras", desde la base de la meditación tradicional tibetana.
Adrián combina en sus clases partes más teóricas, transmitiendo ideas y conocimientos muy interesantes, con otras partes más prácticas, y en ocasiones incorpora su lado musical que acompaña la sesión. Siempre, desde la cercanía, el respeto y el amor. Muy recomendable!
Ansara Mercé (Barcelona)
Sus clases de yoga y mensajes de escucha del cuerpo y visualizaciones me están ayudando a centrarme en aspectos más sutiles de la respiración. También me inspiran a integrar la corporalidad y espiritualidad en mi día a día.