Отказаться от алкоголя: что произойдет с организмом

Регулярное употребление алкоголя может привести к негативным последствиям для здоровья. Алкоголь воздействует на многие системы организма, и его отказ может привести к значительным улучшениям. Вот что произойдет с вашим организмом, если вы решите отказаться от алкоголя:

Первая неделя

 Улучшение сна: Алкоголь нарушает циклы сна, что приводит к фрагментарному сну. Без алкоголя вы можете ожидать более крепкого и освежающего сна.

 Уменьшение воспаления: Алкоголь способствует воспалению в организме...