Почему снится очень много снов каждую ночь

 Причины большого количества снов

Частые сновидения могут быть обусловлены как физиологическими, так и психологическими факторами. Физиологические причины могут включать нарушения сна, такие как:

- Бессонница: Когда человек не может заснуть или спит недостаточно долго, он может испытывать более интенсивное сновидение во время периодов бодрствования.

- Апноэ во сне: Это состояние, при котором происходит остановка дыхания во время сна, также может привести к фрагментарному сну и увеличению количества снов.

- Синдром беспокойных ног: Это состояние, при котором возникает непреодолимая тяга двигать ногами, может нарушать сон и приводить к ярким сновидениям...