Embedded Files
WARTO WIDZIEĆ WIĘCEJ
WARTO WIDZIEĆ WIĘCEJ
Wiemy doskonale, że nasz oddech: jego tempo i głębokość, zależy od różnych czynników takich jak wysiłek, zmęczenie, stres, emocje, stan zdrowia i inne. Podobnie rzecz się ma z naszym pulsem. Pogłębienie i przyspieszenie oddechu oraz przyspieszenie pulsu ma umożliwić dostarczenie organizmowi większych ilości tlenu i energii wtedy, kiedy tego potrzebuje, a odpoczynek wtedy, kiedy można i trzeba. W pewnych sytuacjach (np. stres) przygotowuje też nas na przewidywane wzmożenie wysiłku fizycznego. Są to absolutnie podstawowe dla naszego funkcjonowania sprawy, bo wiemy, że bez oddechu i bez bicia serca w zaledwie kilka minut stracilibyśmy przytomność i nawet życie. Dobre funkcjonowanie tych mechanizmów decyduje o naszej sprawności fizycznej i umysłowej, dlatego warto wiedzieć więcej!
Fot. 1. Bodybuilder. CC0.
DO CZEGO CI SIĘ PRZYDA UCZESTNICZENIE W TYM WEBQUEŚCIE?
DO CZEGO CI SIĘ PRZYDA UCZESTNICZENIE W TYM WEBQUEŚCIE?
- Poznasz nie co lepiej swoje ciało, a znając jego reakcje będziesz nieco lepiej umiał nad nim panować i lepiej dbać o zdrowie i kondycję.
- Sprawdzisz się w praktycznym działaniu (trzeba będzie sprytnie zrobić kilka rzeczy).
- Będziesz miał okazję potrenować i precyzyjne dłonie, i mózg. Przyda się pewna ręka i dobre, kreatywne pomysły.
Teraz warto przejść do strony Proces i tam zobaczyć, co trzeba przygotować.
Teraz warto przejść do strony Proces i tam zobaczyć, co trzeba przygotować.
Google Sites
Report abuse