טיפול באובססיה

אובססיה, או מחשבה אובססיבית, או אובססיה קומפולסיבית (OCD) שכוללת ביצוע טקסים (ספירה לפני פעולה, התחלה ברגל ימים, חזרה מספר פעמים על מילה/משפט), חזרה על פעולות (שטיפת ידיים, סגירת דלתות) וכיו"ב שייכים כולם למשפחת הפרעות החרדה. כלומר מה שעומד מאחורי ההפרעה, מפעיל את האדם מניע אותו לחשוב, לעשות פעולות זאת חרדה. חרדה ממשהו קונקרטי (אם לא אעשה או אומר או אחשוב משהו יקרה משהו רע) או חרדה "צפה" לא ברורה המפעילה את האדם.

הטיפול ב- OCD

יש מספר פרוטוקלים טיפוליים נפשיים שהוכחו מחקרית בטיפול ב OCD, אחד העקרונות הבסיסיים הינו חשיפה לחרדה, התיצבות מול החרדה, כמו בכל הטיפולים שבבסיס ההפרעה עומדת חרדה. אבל כפי רוב המטופלים המגיעים לטיפול יודעים, הן אינטואיטיבית והן דרך שיטוט באינטרנט, או שיח עם משפחה או קרובים - זה לא פשוט לעשות זאת.

בהם

• טיפול קוגניטיבי/התנהגותי CBT / ACT
• טיפול התנהגותי (behavioral activation)
• מיינדפולנס
• טיפול דינמי - קצר/ארוך טווח (העוסק בנושא הרחב של יחסים בין אישיים)
• יצירת שנוי בחיים
• טיפול תרופתי

בנוסף, שיתוף במצוקה בצורה פתוחה, כנה ובטוחה במסגרת טיפול נפשי, עוזר ומקל על המטופל.

תוצאות אופטימליות, מבחינת אחוזי ההצלחה והשפעה לטווח ארוך, מושגות בטיפול נפשי, לעיתים משולב בטיפול תרופתי.

מה עכשיו?

דיכאון היא הפרעה קשה והטיפול מורכב. ככל שפונים מוקדם יותר, אפשר למזער נזקים ולהבריא מהר יותר.

מוזמנים לפנות בכל שאלה, ובקשה