躰道～3つの競技～

法形（ほうけい）

決められた技、動きを行う空手の型に当たる競技。整美性、力強さを競います。

実戦（じっせん）

運足というフットワークから技を繰り出し、先に相手から一本を取る組手競技。

展開（てんかい）

主役一人が脇役五人を30秒以内に倒す団体競技。自分たちで構成を考えます。