Почему всегда чувствуешь усталость и хочется спать

 Общие причины усталости и сонливости

Усталость и сонливость могут быть симптомами различных физических и психических состояний. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

 Недостаток сна: Недостаточное количество качественного сна может привести к постоянной усталости и дневной сонливости.

 Анемия: Дефицит железа или витамина В12 может вызвать усталость, поскольку эти вещества необходимы для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород по организму.

 Проблемы со щитовидной железой: Гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы) может привести к хронической усталости, вялости и слабости...