Yoga e pilates

Yoga

Nella giornata di sabato 22 e domenica 23 sarà possibile praticare yoga immersi nella natura. 

Sono previste lezioni al tramonto (alle 19, solo sabato) e lezioni al mattino (8:30, sabato e domenica).

Le lezioni durano dai 60 ai 90 minuti a seconda dei partecipanti e sono adatte a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga.

Si raccomanda di indossare un abbigliamento comodo e di essere muniti di tappetino o di un telo.

Contributo 20 euro a lezione.

Pilates

Nella giornata di sabato 22 e domenica 23 sarà possibile allenarsi in mezzo alla natura con il metodo Pilates.

Grazie a esercizi volti a rafforzare, tonificare, definire e allungare il corpo potrete ritrovare il vostro equilibrio psicofisico.

Le lezioni si terranno alle 10 e alle 17:30 (sessione pomeridiana prevista solo sabato) e avranno la durata di 50 minuti.

È raccomandato un abbigliamento comodo e un tappetino o un telo.

Contributo a lezione 20 euro