Entrainements

Vous trouverez dans les pages "entrainements" un ensemble de documents et de ressources pour l'entrainement individuel et collectif. Ces pages sont appelées à se développer : vous pouvez y revenir régulièrement.

Les entrainements de la saison 2018 -2019

Cette année nous ne bénéficions pas d'un entraineur qui nous prodigue conseils et encouragements. Sniff :-((

Pour satisfaire tous les niveaux et toutes les ambitions, l'entrainement s'organise autour de plusieurs phases

Objectif : améliorer sa technique et sa condition physique pour intégrer une équipe évoluant en UFOLEP.

Cahiers techniques à télécharger

Livret "Placements au volley"

Livret "Gestes individuels"