Через какое время измерять сахар после еды

 Оптимальные сроки измерения

После приема пищи уровень сахара в крови поднимается, достигает пика в течение 1-2 часов и затем постепенно снижается. Оптимальным временем для измерения сахара крови после еды считается:

- Через 1-2 часа: это позволяет зафиксировать пиковый показатель уровня сахара и оценить, насколько эффективно организм справился с его утилизацией.

 Факторы, влияющие на сроки измерения

На время измерения сахара после еды может влиять ряд факторов:

- Вид пищи: углеводы с высоким гликемическим индексом (например, белый хлеб, рис) вызывают более быстрый и высокий подъем сахара, чем углеводы с низким гликемическим индексом (овощи, фрукты)...