Attività fisica

L'importanza dello Sport

L’attività fisica come preziosa prevenzione

Tra i molteplici benefici dello sport vi è senza dubbio anche quello legato all’adozione di uno stile di vita sano.

Fare attività fisica unitamente ad altri corretti stili di vita come l’attenzione ad un’alimentazione equilibrata e al non fumare, viene indicato da tutti i medici come uno degli accorgimenti preziosi da adottare per fare prevenzione”. 

 Insomma, dire che l’esercizio fisico andrebbe prescritto come una medicina non è affatto un’esagerazione.

Il nostro generale stato di benessere psicofisico trova assolutamente giovamento dall’attività fisica e/o sportiva e addirittura molte patologie possono essere prevenute con stili di vita sani che prevedono, appunto, l’attività motoria adeguata.