Najčešće između 10. i 14. godine počinju promjene u tijelu djevojčica i dječaka. Razdoblje promjena i sazrijevanja traje nekoliko godina i naziva se pubertet. Pubertet u djevojčica obično počne ranije nego u dječaka.

Djevojčice rastu u visinu, šire im se bokovi i rastu im grudi. Ispod pazuha i oko spolnih organa počinju im rasti dlačice. Dječaci u pubertetu također rastu u visinu, šire im se ramena i mijenja im se glas. Počinju im rasti brkovi i brada, te dlačice ispod pazuha i oko spolnih organa.

Kako bi tijelo pravilno raslo i razvilo se, važno je tijekom puberteta baviti se tjelovježbom, pravilno se hraniti i dovoljno spavati. Tijekom puberteta dječaci i djevojčice pojačano se znoje pa je zato važno da svakog dana održavaju osobnu higijenu. Potrebno je svakodnevno tuširanje mlakom vodom i pranje blagim sredstvima za pranje tijela, uporaba prirodnih dezodoransa i nošenje čistog rublja.

U pubertetu djevojčice i dječaci često dobivaju prištiće, koji se uz liječničke savjete i pravilnu njegu mogu ukloniti.

Osim što im se mijenja tijelo, dječacima i djevojčicama u pubertetu mijenja se i ponašanje. Žele više vremena provoditi s vršnjacima, česte su im izmjene raspoloženja te ulaze u sukobe s odraslima jer im se mišljenja razlikuju. U pubertetu se doživljavaju prve simpatije i prve ljubavi.

ŠK: Eureka 4