Великовільмівська філія Садівського ліцею Садівської сільської ради Сумського району Сумської області

Сторінка психолога

До Європейського дня захисту дітей від сексуального насильства та експлуатації (18 листопада) і Всесвітнього дня дитини (20 листопада) громадська організація Dignity Online нагадує: цифровий світ - не лише про навчання й розваги, а й про реальні ризики для дітей.

Згідно з останнім дослідженням ГО, кожна третя дитина в Україні за останній рік стикалася із ситуаціями ризиків сексуального насильства чи експлуатації онлайн. Ситуації, що траплялись з найбільшою кількістю дітей, це - питання з сексуальним підтекстом, зустріч наживо з незнайомцем з інтернету та отримання фото чи відео чужого оголеного тіла (19,7%, 18,1% та 13,2% відповідно). 12,6% дітей просили надіслати фото чи відео їх оголеного тіла. 3,6% опитаних дітей незнайомі люди пропонували зустрітися для сексу.

Майже 40% дітей хоча б кілька разів на рік бачили сексуальний контент, і до 6% - майже щодня. При цьому понад половина дітей (59,6%) не розповіли нікому про неприємні чи небезпечні ситуації, які з ними траплялися.

Попри те, що за останні чотири роки діти рідше стикаються з прямими сексуальними домаганнями від незнайомців, у 2024 році вдвічі збільшилася кількість зустрічей із людьми, з якими раніше діти спілкувалися лише онлайн.

Як батькам захистити дитину в інтернеті

Дотримуйтеся вікових обмежень. Соцмережі та більшість популярних застосунків призначені для дітей від 13 років. Перевіряйте цю інформацію перед тим, як встановлювати додатки.
Не забирайте гаджети, а навчайте користуватися ними безпечно. Онлайн-життя - частина реальності дитини, тому варто не забороняти, а вчитися разом, обговорювати побачене й ділитися досвідом.
Цікавтеся, що дивиться ваша дитина онлайн. Запитуйте, чому їй подобаються певні блогери, що саме приваблює в їхньому контенті, які теми подобаються дитині тощо.
Встановіть сімейні правила користування гаджетами. Наприклад: «під час їжі - без телефонів» або «вночі всі гаджети заряджаються поза спальнями».
Баланс онлайну та офлайну. Безпечна норма - 2–3 години в інтернеті на день. Решту часу допоможіть дитині заповнити активностями в реальному житті.
Будьте на боці дитини. Якщо дитина відчуває підтримку вдома, їй не доведеться шукати схвалення чи «розуміння» у випадкових людей онлайн.

Навчання за допомогою мультфільмів

Щоб допомогти дітям засвоїти правила безпеки у зрозумілій і ненав’язливій формі, Dignity Online адаптує освітні мультфільми про безпечну поведінку в інтернеті від Amaze.org. Сьогодні ми хочемо презентувати нову адаптацію - “Чи це нормально - дивитися відверті відео?”. У цьому відео пояснюємо: чому цікавість до сексу - це природно, що такі відео не відображають реальність, а лише створюють фантазії, чому не варто порівнювати себе або свої стосунки з тим, що бачите на екрані. Переглянути мультфільм можна за посиланням:

Куди звертатися за допомогою щодо онлайн-безпеки дітей:

Консультаційна лінія 1545 (далі обрати “3”) для дітей та дорослих – дзвінки безплатні та анонімні, лінія працює цілодобово.

Діти та батьки можуть поговорити з психологом #stop_sexтинг:

та в Телеграм.

Dignity Online (by #stop_sexтинг) - провідна в Україні громадська організація про захист дітей в інтернеті. Отримала премію Глобального договору ООН (2021), Премією Кабінету Міністрів України за особливі досягнення молоді (2023), Excellence in Global Online Protection (2025) та загалом навчила понад 1 млн дітей та батьків. В межах інформаційної кампанії торкнулася мільйонів українських родин, а також створила першу в країні консультаційну лінію щодо безпеки дітей в інтернеті 1545(далі 3) та психологічну лінію підтримки для дітей та батьків на тему онлайн-ризиків на сайті та в Telegram.

Психологічна консультація для дітей, батьків та освітян про безпеку дітей в інтернетіКоманда #stop_sexтинг надає професійні консультації молоді, батькам та спеціалістам з теми онлайн-ризиків: погрози чи шантаж, вимагання інтимних фото, розповсюдження приватних фото та відео іншими користувачами, кібербулінг.

Лінії психологічної допомоги

LIFELINE UKRAINE всеукраїнська гаряча лінія, яка була створена для надання кризової психологічної допомоги ветеранам і членам їхніх сімей, а згодом — для всіх жителів України. Лінія працює цілодобово для запобігання самогубств та підтримки психічного здоров’я. Як звернутися: цілодобово 7333, через текстове чатове консультування у фейсбук, телеграм і на сайті Lifeline Ukraine.

Громадська правозахисна організація «Ла СтрадаУкраїна». Надається підтримка дітям, підліткам та студентській молоді, які опинились у будь-яких складних життєвих ситуаціях. Дорослі можуть проконсультуватися з психологами, юристами, соціальними працівниками та соціальними педагогами щодо ситуацій, які стосуються дітей та порушення їхніх прав. Допомога надається в цілодобовому режимі за принципами анонімності і конфіденційності. Як звернутися: підтримку можна отримати за Національною гарячою лінією за номерами 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного). Національна гаряча лінія для дітей та молоді працює за номерами 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116 111 (з мобільного). Надається допомога в електронному форматі на сторінках в інстаграмі та телеграмі.

#ВАРТОЖИТИ Команда психологів всеукраїнського кол-центру «ВАРТОЖИТИ» надає безкоштовні консультації всім, хто не може самотужки впоратись з переживаннями через війну росії проти України. Як звернутися: 5522 – lifecell та Vodafone (дзвінки безкоштовні); +38 (093) 170 72 19 – Kyivstar (за тарифами оператора). Графік роботи лінії: 11:00-19:00 від понеділка до п’ятниці.

PEOPLE IN NEED Міжнародна гуманітарна організація надає безкоштовні психологічні консультації цілодобово. Як звернутися: 0 800 210 160

НАЦІОНАЛЬНА ПСИХОЛОГІЧНА АСОЦІАЦІЯ УКРАЇНИ Платформа працює у форматі первинної психологічної допомоги (кризові та консультації з травмотерапії), що надається дорослим і підліткам. Психологи консультують у телефонному форматі або через відеозв’язок від 10:00 до 20:00. Як звернутися: 0 800 100 102

ГАРЯЧА ЛІНІЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ МОМ Тут консультують українською, російською, англійською, арабською та бенгальською мовами. Як звернутися: обрати мову тут.

ДАВАЙ ПОГОВОРИМО Червоний Хрест України надає психосоціальну підтримку працівникам медичних установ, військовослужбовцям, ветеранам та працівникам соціальних служб. Також фахівці поспілкуються з кожним, хто звернувся на лінію. Як звернутися: 0 800 331 800.

«РОЗКАЖИ МЕНІ» Консультації надають провідні спеціалісти Інституту когнітивного моделювання, Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця, сертифіковані психологи, психотерапевти та коучі. Як звернутися: заявку на допомогу можна залишити на сайті.

«ПОРУЧ» Онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психологи працюють, щоб досвід кожного та кожної не залишився непереборною травмою на все життя.

OPEN DOORS Сертифіковані психологи Центру психологічного консультування і травмотерапії «Open Doors» мають досвід роботи з учасниками збройних конфліктів, психологічну допомогу надають за американськими стандартами. Як звернутися: зайти в чат-бот і залишити свою заявку та контактну інформацію.

KRISENCHAT Цілодобова служба психологічного консультування в чаті для дітей та дорослих, які постраждали від війни в Україні. Як звернутися: обери зручний месенджер для листування.

УКРЄДНІСТЬ ініціатива об’єднала понад 55 фахівців-волонтерів з різних країн. Безкоштовну підтримку надають тим, чий запит пов’язаний з війною. Команда працює щодня, від 8:00 до 21:00. Як звернутися: написати на зручний месенджер .

Бажаєте, щоб малюк справлявся зі своїм дорослим життям? Значить, все дитинство тіште, обіймайте,беріть на себе його відчуття. Не закликайте "Не плач!" Чи не намагайтеся негайно відвернути й втішити. Допомагайте йому проживати стрес, залишаючись живим, і виходити з цього, а не схоплювати неприємні відчуття і відморожуватись.

Коли підліток шукає свій шлях: як зрозуміти девіантну поведінку.

🔹Девіантна поведінка підлітків — це не завжди ознака "поганого" характеру, а часто сигнал про внутрішній конфлікт, незадоволені потреби або реакція на кризу у сім'ї чи суспільстві. Вона може проявлятися по-різному: від агресії та порушення шкільних правил до вживання шкідливих речовин чи самоізоляції.

🔸Для батьків важливо розуміти, що така поведінка є способом, яким підліток несвідомо намагається привернути увагу, висловити протест або впоратися з емоційним болем, коли інші, здоровіші механізми, йому недоступні. У період активного пошуку ідентичності та незалежності підліток може перевіряти межі дозволеного.

🔹Головний ключ до допомоги — це діалог, а не осуд. Замість того щоб карати лише за прояв, спробуйте зрозуміти його причину. Відновлення довіри, створення безпечного простору для обговорення проблем та, за необхідності, залучення фахівців (психологів, соціальних працівників) допоможе підлітку знайти конструктивні шляхи для самовираження та повернутися до здорового розвитку.