Система упражнений
Скачайте файл "Система упражнений" и разрешите редактирование в нем.
Изучите внимательно таблицу в файле.
Ознакомившись с рекомендованной к занятию литературой,
запишите примеры инструкций к каждому виду упражнений
Проанализируйте отличия между разными типами упражнений: