Почему нельзя резко бросать курить заядлым курильщикам

 Риск никотиновой зависимости

Никотин – это мощное вещество, вызывающее зависимость. Резкое прекращение поступления никотина в организм может привести к появлению интенсивных симптомов отмены, включая раздражительность, тревожность и тягу к курению.

 Увеличение веса

Отказ от курения часто приводит к увеличению веса, поскольку никотин действует как подавитель аппетита. Без никотина люди склонны больше есть, особенно продуктов с высоким содержанием жиров и углеводов.

 Нарушения сна

Резкое прекращение курения может нарушить сон, вызывая бессонницу, прерывистый сон и кошмарные сны...