Почему нельзя пить энергетики на голодный желудок

Влияние на пищеварительную систему

Энергетические напитки содержат высокое количество сахара и кофеина, которые могут повредить желудок, когда он пустой. Сахар может вызвать вздутие живота, газ и диарею, в то время как кофеин может усилить выработку желудочного сока, что приводит к эрозии слизистой оболочки желудка и появлению язв.

Кроме того, энергетические напитки часто содержат углекислый газ, который может раздражать желудок и вызывать тошноту. Поэтому важно пить энергетики только после еды.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Кофеин в энергетических напитках является стимулятором, который может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений...