Почему нельзя пить энергетик на голодный желудок

 Желудочно-кишечный дискомфорт

Энергетические напитки содержат большое количество кофеина и сахара. На голодный желудок кофеин быстрее всасывается в кровь, что может привести к тошноте, рвоте и диарее. Кроме того, сахар в энергетиках может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, за которым последует резкий спад, что может ухудшить состояние и вызвать слабость и головокружение.

 Влияние на сердечно-сосудистую систему

Кофеин является мощным стимулятором, который может повышать кровяное давление и учащать сердцебиение. При приеме на голодный желудок это воздействие может быть более выраженным, что может привести к сердечной аритмии, учащенному сердцебиению и повышенному риску сердечных приступов.

 Повышенное обезвоживание

Энергетические напитки содержат мочегонные вещества, которые увеличивают выведение жидкости из организма...