"Sans mode d'emploi - Vivre sans Toi" " Life without a manual - Living without You" "Χωρίς οδηγίες χρήσης - Χωρίς εσένα"
"Sans mode d'emploi - Vivre sans Toi" " Life without a manual - Living without You" "Χωρίς οδηγίες χρήσης - Χωρίς εσένα"
Thèmes abordés dans ce livre 👇
Un témoignage vrai sur la perte d'un enfant , écrit pour ceux qui traversent l'indicible, et pour ceux qui veulent comprendre.
L'avant, l'amour et l'attente
Le désir d'enfant et l'attente d'une grossesse
La joie de la grossesse et de la naissance
L'enfance vive et joyeuse de Michael
L'amitié d'enfance et les liens familiaux (Andy, Costa)
La construction d'un foyer, d'une vie de famille
Les premières fissures dans un couple
Le drame et le choc
L'accident et la mort brutale d'un enfant
La sidération, le déni, la dissociation
L'annonce de la mort, l'hôpital, les mots des soignants
Les rituels funéraires et les décisions impossibles
L'impossibilité de pardonner
Le deuil au quotidien
La culpabilité maternelle
La douleur qui ne se partage pas
Le regard des autres, les maladresses
La rencontre avec une autre mère endeuillée
L'échec d'un accompagnement psychologique
Le repli sur soi comme mécanisme de survie
Les « tiroirs » de la mémoire
Les médicaments comme béquille
Les idées suicidaires et la tentative
La colère envers Dieu, la foi ébranlée
Le deuil d'autres proches
Le mensonge protecteur (« avez vous des enfants ? »)
La trahison d'une personne de confiance
Les dates anniversaires (12 octobre, 19 juin) qui ravivent la douleur chaque année
Le questionnement sans fin sur la vie que Michael aurait pu avoir (serait il marié, quel métier) et sur elle même (serait elle devenue grand mère)
Les signes et le lien invisible
Les signes, synchronicités, présences ressenties
Les pressentiments avant le drame
Le dialogue intérieur avec l'enfant disparu
Le couple face à l'épreuve
La séparation
Les retrouvailles
Le soutien silencieux entre parents endeuillés
Renaître, mais autrement
L'espoir retrouvé et une nouvelle grossesse
La culpabilité d'être heureuse, pendant la grossesse comme à l'accouchement
L'hypervigilance et la perte de l'innocence
Aimer après la perte
Le lâcher prise face aux enfants qui grandissent
La fratrie et la famille recomposée par le deuil
La place de chaque enfant
Les personnalités différentes
La transmission inconsciente de l'angoisse
La fragilité psychologique d'un enfant
L'accueil et la perte d'une « fille de cœur »
Le message final
L'amour comme force vitale
La résilience sans guérison
Le témoignage comme transmission
L'appel à ne pas rester seul(e)
Sans mode d'emploi – Vivre sans toi est le témoignage authentique d'une mère qui a perdu son fils.
À l'origine, ce livre n'était pas destiné à être publié.
C'était une longue lettre que j'ai écrite pour mes enfants.
Pendant des années, ils m'ont souvent reproché d'être une maman trop protectrice, parfois même étouffante. Ils avaient raison. Mais ils ne pouvaient pas comprendre ce qui se passait en moi.
Après la mort de leur grand frère Michael, je ne voyais plus le monde de la même manière. Même après avoir déménagé dans une nouvelle maison, lorsque je regardais la grande descente devant chez nous, je n'y voyais pas un endroit où mon fils pouvait apprendre à faire du vélo. J'imaginais qu'il perdrait le contrôle, qu'il s'encastrerait au bas de la rue… comme si l'histoire pouvait recommencer à tout moment.
J'ai écrit cette lettre pour leur expliquer ces peurs invisibles.
Non pas pour me justifier.
Non pas pour demander leur pardon.
Mais simplement pour qu'ils comprennent pourquoi leur maman était devenue cette maman-là.
Je voulais leur dire la vérité.
Sans rien embellir.
Sans cacher mes peurs.
Sans cacher ma culpabilité.
Sans cacher mes erreurs.
Sans cacher mes fragilités.
Sans cacher les moments où je me suis complètement effondrée.
Parce que je croyais que cette lettre ne serait lue que par eux.
Puis, un jour, les premières personnes ont lu mon manuscrit.
Elles m'ont dit que cette lettre ne s'adressait plus seulement à mes enfants. Elles y avaient reconnu leurs propres peurs, leurs propres blessures et leurs propres silences. Elles m'ont convaincue qu'elle pouvait aussi accompagner d'autres parents endeuillés, ainsi que leurs proches.
C'est à ce moment-là que cette lettre est devenue un livre.
Je n'en ai jamais changé l'âme.
Je m'appelle Valérie Lamber, auteure belge d'origine grecque, autoéditée.
Ce livre n'est pas un ouvrage théorique sur le deuil.
C'est une histoire vraie, profondément personnelle, écrite avec amour, sincérité et courage.
Je ne prétends pas avoir toutes les réponses.
Je partage simplement le chemin d'une mère qui a perdu son enfant et qui, malgré une douleur qui ne disparaît jamais, a choisi de continuer à vivre.
Si, à travers ces pages, vous vous sentez compris, un peu moins seul ou simplement écouté, alors cette lettre aura trouvé un nouveau destin.
Vous n'êtes pas seul(e).
Themes covered in this book 👇
A true testimony about the loss of a child , written for those living through the unthinkable, and for those who want to understand.
Before, love, and waiting
The longing for a child and waiting for a pregnancy
The joy of pregnancy and birth
A lively, joyful childhood (Michael)
Childhood friendship and family bonds (Andy, Costa)
Building a home, a family life
The first cracks in a marriage
The tragedy and the shock
The accident and the sudden death of a child
Shock, denial, dissociation
Being told the news, the hospital, the words of caregivers
Funeral arrangements and impossible decisions
The impossibility of forgiveness
Grief in everyday life
A mother's guilt
A pain that cannot be shared
Other people's reactions and well meaning missteps
Meeting another bereaved mother
A failed attempt at psychological support
Withdrawing as a way to survive
The "drawers" of memory
Medication as a crutch
Suicidal thoughts and a suicide attempt
Anger at God, a shaken faith
Grieving other loved ones
The protective lie ("do you have children?")
Betrayal by someone trusted
The anniversary dates (October 12, June 19) that reopen the pain every year
Endless wondering about the life Michael might have had (would he have married, what career) and about herself (would she have become a grandmother)
Signs and an invisible bond
Signs, coincidences, felt presences
Premonitions before the tragedy
An ongoing inner dialogue with the child who died
The couple facing the ordeal
Separation
Reuniting
Quiet support between two grieving parents
Being reborn, differently
Renewed hope and a new pregnancy
The guilt of being happy, during pregnancy and at childbirth
Hypervigilance and the loss of innocence
Loving again after loss
Learning to let go as children grow up
Siblings and a family reshaped by grief
Each child's place in the family
Very different personalities
Unconsciously passing on anxiety
A child's psychological fragility
Welcoming, then losing, a "daughter of the heart"
The final message
Love as a life force
Resilience without "healing"
Bearing witness as a way of passing something on
A call not to stay alone
Life Without a Manual – Living Without You is the true story of a mother who lost her son.
Originally, this book was never meant to be published.
It began as a long letter I wrote to my children.
For years, they often told me I was overprotective, sometimes even overbearing. They were right. But they could never understand what was happening inside me.
After the death of their older brother, Michael, I no longer saw the world the way I once had. Even after we moved into a new home, whenever I looked at the steep street outside our house, I didn't see a place where my son could safely learn to ride a bicycle. I imagined him losing control, crashing at the bottom of the street, as if history could repeat itself at any moment.
I wrote this letter to explain those invisible fears.
Not to justify myself.
Not to ask for forgiveness.
But simply so my children could understand why their mother had become the person she was.
I wanted to tell them the truth.
Without softening my story.
Without hiding my fears.
Without hiding my guilt.
Without hiding my mistakes.
Without hiding my vulnerabilities.
Without hiding the moments when I completely fell apart.
Because I believed this letter would only ever be read by them.
Then, one day, the first people who read my manuscript told me something I had never imagined.
They told me this letter was no longer only for my children. They recognized their own fears, their own wounds and their own silences in its pages. They encouraged me to share it, believing it could also bring comfort and understanding to other bereaved parents, as well as to those around them.
That was the moment this letter became a book.
I never changed its soul.
My name is Valérie Lamber, a Belgian author of Greek origin. This book was published independently.
This is not a theoretical book about grief.
It is a true story, deeply personal, written with love, honesty and courage.
I do not claim to have all the answers.
I simply share the journey of a mother who lost her child and who, despite a pain that never truly disappears, chose to keep living.
If these pages help you feel understood, a little less alone, or simply heard, then this letter will have found a new purpose.
You are not alone.
Θέματα που θίγονται σε αυτό το βιβλίο 👇
Μια αληθινή μαρτυρία για την απώλεια ενός παιδιού, γραμμένη για όσους περνούν το αδιανόητο, και για όσους θέλουν να καταλάβουν.
Πριν, η αγάπη και η αναμονή
Ο πόθος για ένα παιδί και η αναμονή μιας εγκυμοσύνης
Η χαρά της εγκυμοσύνης και της γέννας
Μια ζωντανή, χαρούμενη παιδική ηλικία (Michael)
Παιδικές φιλίες και οικογενειακοί δεσμοί (Andy, Costa)
Η δημιουργία ενός σπιτιού, μιας οικογενειακής ζωής
Οι πρώτες ρωγμές σε ένα ζευγάρι
Το δράμα και το σοκ
Το ατύχημα και ο ξαφνικός θάνατος ενός παιδιού
Η αμηχανία, η άρνηση, η αποστασιοποίηση
Η ανακοίνωση του θανάτου, το νοσοκομείο, τα λόγια των γιατρών
Οι κηδειακές διαδικασίες και οι αδύνατες αποφάσεις
Η αδυναμία συγχώρεσης
Το πένθος στην καθημερινότητα
Η μητρική ενοχή
Ο πόνος που δεν μοιράζεται
Το βλέμμα των άλλων, οι αδέξιες αντιδράσεις
Η συνάντηση με μια άλλη μητέρα που έχασε το παιδί της
Η αποτυχημένη ψυχολογική υποστήριξη
Η απομόνωση ως τρόπος επιβίωσης
Τα «συρτάρια» της μνήμης
Τα φάρμακα ως στήριγμα
Οι αυτοκτονικές σκέψεις και η απόπειρα
Ο θυμός προς τον Θεό, η κλονισμένη πίστη
Το πένθος για άλλα αγαπημένα πρόσωπα
Το προστατευτικό ψέμα («έχετε παιδιά;»)
Η προδοσία ενός εμπιστευτικού προσώπου
Οι επέτειοι (12 Οκτωβρίου, 19 Ιουνίου) που ξυπνούν τον πόνο κάθε χρόνο
Ο ατελείωτος προβληματισμός για τη ζωή που θα μπορούσε να είχε ο Michael (θα ήταν παντρεμένος, τι επάγγελμα θα είχε) και για την ίδια (αν θα είχε γίνει γιαγιά)
Τα σημάδια και ο αόρατος δεσμός
Σημάδια, συμπτώσεις, αισθητές παρουσίες
Προαισθήματα πριν το δράμα
Ο εσωτερικός διάλογος με το παιδί που έφυγε
Το ζευγάρι μπροστά στη δοκιμασία
Ο χωρισμός
Η επανένωση
Η σιωπηλή στήριξη ανάμεσα σε δύο γονείς που πενθούν
Να ξαναγεννηθείς, αλλιώς
Η ανανεωμένη ελπίδα και μια νέα εγκυμοσύνη
Η ενοχή του να είσαι ευτυχισμένη, στην εγκυμοσύνη και στον τοκετό
Η υπερεπαγρύπνηση και η απώλεια της αθωότητας
Να αγαπάς ξανά μετά την απώλεια
Να μαθαίνεις να αφήνεις τα παιδιά να μεγαλώνουν
Τα αδέρφια και η οικογένεια που αναδιαμορφώνεται από το πένθος
Η θέση κάθε παιδιού
Πολύ διαφορετικοί χαρακτήρες
Η ασυνείδητη μετάδοση του άγχους
Η ψυχολογική ευαλωτότητα ενός παιδιού
Η υποδοχή, και μετά η απώλεια, μιας «κόρης της καρδιάς»
Το τελικό μήνυμα
Η αγάπη ως ζωτική δύναμη
Η ανθεκτικότητα χωρίς «θεραπεία»
Η μαρτυρία ως τρόπος μετάδοσης
Μια έκκληση να μην μείνεις μόνος/μόνη
Το Χωρίς οδηγίες χρήσης – Χωρίς εσένα είναι η αληθινή μαρτυρία μιας μητέρας που έχασε τον γιο της.
Αρχικά, αυτό το βιβλίο δεν γράφτηκε για να εκδοθεί.
Ήταν ένα βαθιά προσωπικό κείμενο που έγραψα για τα παιδιά μου.
Για πολλά χρόνια μού έλεγαν ότι ήμουν υπερπροστατευτική, μερικές φορές ακόμη και ασφυκτική. Και είχαν δίκιο. Όμως δεν μπορούσαν να καταλάβουν τι συνέβαινε μέσα μου.
Μετά τον θάνατο του μεγάλου τους αδελφού, του Michael, δεν έβλεπα πλέον τον κόσμο όπως πριν. Ακόμη και όταν μετακομίσαμε σε ένα νέο σπίτι, κάθε φορά που κοιτούσα τη μεγάλη κατηφόρα μπροστά από το σπίτι μας, δεν έβλεπα ένα μέρος όπου ο γιος μου θα μπορούσε να μάθει ποδήλατο. Φανταζόμουν ότι θα έχανε τον έλεγχο, θα έπεφτε με δύναμη στο τέλος του δρόμου, σαν να μπορούσε η ιστορία να επαναληφθεί ανά πάσα στιγμή.
Έγραψα αυτό το προσωπικό κείμενο για να εξηγήσω αυτούς τους αόρατους φόβους.
Όχι για να δικαιολογηθώ.
Όχι για να ζητήσω συγχώρεση.
Αλλά απλώς για να καταλάβουν γιατί η μητέρα τους είχε γίνει αυτή η γυναίκα.
Ήθελα να τους πω όλη την αλήθεια.
Χωρίς να ωραιοποιήσω τίποτα.
Χωρίς να κρύψω τους φόβους μου.
Χωρίς να κρύψω τις ενοχές μου.
Χωρίς να κρύψω τα λάθη μου.
Χωρίς να κρύψω τις αδυναμίες μου.
Χωρίς να κρύψω τις στιγμές που κατέρρευσα ολοκληρωτικά.
Γιατί πίστευα πως αυτό το κείμενο θα το διάβαζαν μόνο εκείνοι.
Ύστερα, μια μέρα, οι πρώτοι άνθρωποι που διάβασαν το χειρόγραφό μου μού είπαν κάτι που δεν είχα ποτέ φανταστεί.
Μου είπαν ότι αυτό το προσωπικό κείμενο δεν αφορούσε πια μόνο τα παιδιά μου. Μέσα στις σελίδες του αναγνώρισαν τους δικούς τους φόβους, τις δικές τους πληγές και τις δικές τους σιωπές. Με ενθάρρυναν να το μοιραστώ, πιστεύοντας ότι θα μπορούσε να προσφέρει παρηγοριά και κατανόηση και σε άλλους γονείς που έχουν χάσει το παιδί τους, καθώς και στους ανθρώπους γύρω τους.
Έτσι, αυτό το προσωπικό κείμενο έγινε βιβλίο.
Δεν άλλαξα ποτέ την ψυχή του.
Ονομάζομαι Valérie Lamber, Βελγίδα συγγραφέας ελληνικής καταγωγής. Το βιβλίο αυτό αποτελεί ανεξάρτητη έκδοση.
Αυτό δεν είναι ένα θεωρητικό βιβλίο για το πένθος.
Είναι μια αληθινή ιστορία, βαθιά προσωπική, γραμμένη με αγάπη, ειλικρίνεια και θάρρος.
Δεν ισχυρίζομαι ότι έχω όλες τις απαντήσεις.
Απλώς μοιράζομαι την πορεία μιας μητέρας που έχασε το παιδί της και που, παρά έναν πόνο που δεν έφυγε ποτέ πραγματικά, επέλεξε να συνεχίσει να ζει.
Αν μέσα από αυτές τις σελίδες νιώσετε ότι κάποιος σας καταλαβαίνει, ότι είστε λίγο λιγότερο μόνοι ή απλώς ότι κάποιος άκουσε τη σιωπή σας, τότε αυτό το προσωπικό κείμενο θα έχει βρει έναν νέο σκοπό.
Δεν είστε μόνοι.
Ce qu'ils en disent - Reviews
⭐⭐⭐⭐⭐ Virginie D'Angelo (Belgique) "Ce livre est bouleversant de vérité et d'émotion. Cet ouvrage ne se lit pas seulement, il se ressent."
⭐⭐⭐⭐⭐ Kelly (Belgique) "C'est un témoignage fort qui lui a demandé énormément de courage. Un livre que tout le monde devrait lire."
⭐⭐⭐⭐⭐ Vicky Lr (Belgique) "C'est brut, sincère et profondément émouvant. Je recommande les yeux fermés."
⭐⭐⭐⭐⭐ El (Belgique) "La justesse et la sincérité des mots m'ont profondément touchée. Un récit poignant et profondément marquant."
⭐⭐⭐⭐⭐ Victoria Kourtis (Belgique) "J'ai adoré ma lecture. C'est un très beau livre, touchant et poignant. Je le recommande à 100%."
⭐⭐⭐⭐⭐ Ioannis (Belgique) "J'ai adoré ce récit très émouvant, il m'a fendu le coeur."
⭐⭐⭐⭐⭐ Sébastien Dothée (France) "À lire absolument pour pouvoir mieux apprécier nos vies."
⭐⭐⭐⭐⭐ Iezzi Marisa (France) "L'union parfaite de deux émotions, la tristesse et l'espoir. Magnifique, bouleversant."
⭐⭐⭐⭐⭐ Vally (Belgique) "Raw, honest, and deeply moving. If you are living with the loss of a child, these pages will speak directly to your heart."
⭐⭐⭐⭐⭐ Enzo (Belgique) "Breathtaking. It's way harder when you realize it's a true story."
⭐⭐⭐⭐⭐ Mélina (Belgique) (Goodreads)
"Cette histoire m'a bouleversée par sa vérité, sa façon d'être racontée de manière tellement vraie et brute. On ressent chaque émotion de manière si poignante. Ce livre peut à mon sens procurer une aide précieuse à tous ceux qui ont vécu la perte d'un être cher. De tout cœur, en admiration pour l'auteur d'avoir eu le courage de poser sur papier son histoire de manière si juste."
⭐⭐⭐⭐⭐ Carole Erhardt (Belgique) (Goodreads)
"Un témoignage poignant, qui, par le partage, peut être un message de solidarité et d'espoir pour d'autres familles traversant la même douleur. On reste vivant dans le cœur de ceux qui nous ont aimé."
⭐⭐⭐⭐⭐ Reader (Goodreads)
"I was looking for a book about recovering from a loss, and I found it. It's a difficult read, but I needed it. This story is brutal but real. I highly recommend this book. Thank you."
Mon article a été publié sur le site de The Compassionate Friends UK, une association britannique de référence qui accompagne les parents en deuil depuis plus de 50 ans : https://www.tcf.org.uk/news/guest-blogs/after-the-loss-of-a-child-life-continues---without-instructions/
Je remercie chaleureusement The Compassionate Friends UK d'avoir utilisé mon livre comme ressource et d'avoir publié mon article sur leur site
My article was published on The Compassionate Friends UK website, a leading British charity that has supported bereaved parents for over 50 years: https://www.tcf.org.uk/news/guest-blogs/after-the-loss-of-a-child-life-continues---without-instructions/
I warmly thank The Compassionate Friends UK for using my book as a resource and for publishing my article on their website
Το άρθρο μου δημοσιεύτηκε στον ιστότοπο της The Compassionate Friends UK, μιας σημαντικής βρετανικής οργάνωσης που στηρίζει πενθούντες γονείς για πάνω από 50 χρόνια: https://www.tcf.org.uk/news/guest-blogs/after-the-loss-of-a-child-life-continues---without-instructions/
Ευχαριστώ θερμά την The Compassionate Friends UK που χρησιμοποίησε το βιβλίο μου ως πηγή και που δημοσίευσε το άρθρο μου στον ιστότοπό τους
Ce livre vous a touché ? Votre avis compte énormément. En laissant un commentaire, vous aidez d'autres parents en deuil à trouver ce livre au bon moment.
Vous pouvez laisser un commentaire sur Amazon, Goodreads, Instagram, Facebook ou partout ailleurs. Chaque mot compte.
Did this book move you? Your review makes a real difference. By leaving a review, you help other bereaved parents find this book when they need it most.
You can leave a comment on Amazon, Goodreads, Instagram, Facebook or anywhere else. Every word matters.
Σας άγγιξε αυτό το βιβλίο; Η γνώμη σας μετράει πάρα πολύ. Αφήνοντας ένα σχόλιο, βοηθάτε άλλους πενθούντες γονείς να βρουν αυτό το βιβλίο τη στιγμή που το έχουν περισσότερο ανάγκη.
Μπορείτε να αφήσετε ένα σχόλιο στο Amazon, στο Goodreads, στο Instagram, στο Facebook ή οπουδήποτε αλλού. Κάθε λέξη μετράει.
Contact : Valérie LAMBER - Επικοινωνία Valérie : LAMBER
Pour toute question, partenariat ou message : valerielamber.auteur@gmail.com
For any question, partnership or message: valerielamber.auteur@gmail.com
Για οποιαδήποτε ερώτηση, συνεργασία ή μήνυμα : valerielamber.auteur@gmail.com