Какой пульс нормальный у мужчин в 45 лет?

 Оптимальный пульс

Нормальный пульс у мужчин в возрасте 45 лет варьируется в диапазоне 60-90 ударов в минуту (уд/мин) в состоянии покоя. Этот диапазон считается оптимальным для поддержания здорового кровообращения и работы сердца.

Пульс измеряется количеством ударов сердца в течение одной минуты. Он может меняться в зависимости от факторов, таких как активность, температура тела и эмоциональное состояние.

 Измерение пульса

Для измерения пульса мужчине в возрасте 45 лет можно использовать несколько методов:

 На запястье: Прижмите указательный и средний пальцы к внутренней стороне запястья, чуть ниже основания большого пальца...