Спортсмен-веган. Це як?

Катерина Бєлкіна займається тайським боксом і при цьому вона ще й веганка. Як так вийшло? А це можливо між собою якось поєднувати? Тоді швидше читай наше інтерв'ю і починай дивуватися вже прямо зараз. В цей спорт Катерина потрапила, дізнавшись зі звичайного оголошення в школі у 10 років. Надихнулася цим, закінчила школу, вступила до університету. «Вступивши до університету безумовно розуміла, що хочу бити і руками, і ногами. У спортзал ходила навіть, коли було вікно. І вирішила зайнятися серйозно спортом. Мій вибір пав на тайський бокс», - стверджує Єкатерина.

Як батьки поставилися до вибору? Адже існує стереотип, що це небезпечний вид спорту для дівчини.

Я з дитинства любила дивитися бокс по телевізору разом з татом. Я б не сказала, що вони були здивовані моїм вибором. Це були вже університетські роки, коли в більшості випадках я сама відповідала за свої вчинки.

Існує така думка, що тайський бокс- це один з найнебезпечніших видів спорту. Чи так це?

Насправді, я б так не сказала, будь-який вид спорту по-своєму небезпечний. Будь-який спорт, яким ти займаєшся професійно, не завжди може бути корисний для здоров'я. Якщо займатися для підтримки своєї форми, то це буде добре. Звичайно, в тайському боксі присутній ризик, що тебе будуть бити і тобі доведеться це терпіти. Але не всі до цього готові.

Чи часто вас зупиняли травми в досягненні успіхів у спорті? Чи хотілося все кинути і закінчити на цьому свій шлях до успіху?

Я досить часто хворіла. Мене це іноді зупиняло. Приходили різні думки в голову: «Ось я хворію і, може, мені не варто цим займатис... » Але потім думала: «Ну хворію і що, але мені ж подобається цим займатися.» Чому це повинно було мене зупиняти?

Чи відчули ви на собі будь-які зміни?

Мені важко порівнювати, але можу сказати тільки одне, коли я була дитиною, то хворіла дуже багато, ніж зараз. Але я не можу з точністю стверджувати, що саме через веганство я стала менше хворіти, адже цього вже, на жаль, не відстежити.

Кікбоксинг вимагає комплексного догляду, як і фізичного так і правильного харчування. Що можете порадити новачкам?

Коли я почала займатися в секції, то вже 3 роки як була вегетаріанкою. За півроку до своїх серйозних занять, я перейшла на веганство. Веганка я вже 7 років через етичні міркування. На мою думку, це абсолютно не складно. Я не відчуваю дискомфорту на своїй дієті і максимум, що мене дратує- це люди, які мислять стереотипно з цього приводу. Коли перейшла на цю дієту, я докладно все вивчала, багато різних матеріалів. Особливу увагу я звернула на те, як краще і правильно відновлюватися після тренувань. Стежу за тим, як мій організм реагує на різні продукти харчування. Новачкам можу порадити тільки те, щоб стежили за реакцією свого організму і в цілому стежити за своїм раціоном. Також я рекомендую всім початківцям веганам взяти участь в такому чудовому проекті, як «Веган челендж». Там ви зможете спробувати веганські дієту. Він стартує щомісяця першого числа. Створюється фейсбук група, кожен день туди кидається інформація про корисні продукти, рецепти, вітаміни. У тебе ще з'являється можливість поспілкуватися з людьми, які добре обізнані в своїй справі та мають досвід.

https://veganchallenge.com.ua/