HONFOGLALÁSUNK IDEJÉBEN KELETKEZETT (GORAKSHANÁTH SHATAKA) ((ATRI IDEJÉBEN FORMÁLÓDOTT))
GORAKSHA SHATAKA
(FORDÍTÓ: https://www.deepl.com/translator)
A yóginak a (bal) lábfej sarkát határozottan a gáthoz kell nyomnia, a jobb lábfejet pedig közvetlenül a nemi szerv fölé, miközben a testét szilárdan felegyenesedve, mozdulatlanul tartja; az érzékeket ellenőrzés alatt tartja; és mozdulatlan tekintettel a szemöldök közötti pontra néz. Ezt a (testtartást), amely a felszabadulás ajtajának nyitója, tökéletes testtartásnak (sziddhászana) nevezik.
Hogyan érhetnék el a tökéletességet (a yógában) azok a yógik, akik nem ismerik a hat központot (csakra), a tizenhat támasztékot (adhdra), a. 300.000 ('csatornát,' nádi) (és) az öt hüvelyt (vyoma) a (saját) testükben.
Ekastambham navadwaram grham pancndhidaivatam
Svadeham ye na jananti katham sidhyanti yoginah.
Hogyan érhetnék el a tökéletességet (a yógában) azok a yógik, akik nem ismerik a saját testüket (mint) egy egyoszlopos házat (kilenc ajtóval), és (mint amiben öt védőistenség elnököl).
Caturdalam syadaddharah svadhisthanamca satdalam
Nabhau dasadalam padmam suryasankhydalam hrdi.
A négylevelű (lótusz) az adhdra , és a hatlevelű a szvadhisthana. A köldökben (van) a tízlevelű (lótusz) és a szívben a tizenkétlevelű' (lótusz).
Kanthesyat sodasadalam bhrumadhye dvidalantatha
Sahasradalamamakhyatam brahmarandhre mahapathe.
A tizenhat levelű (lótusz) a tor-
okban;
hasonlóképpen a kétlevelű (lótusz) a szemöldök között; a koponyában lévő lyukban, a nagy ösvényen az ezerszirmú (lótusz).
BEING AWARE (OF): https://www.youtube.com/watch?v=dA87EXdv1hk
https://youtu.be/CDxbtbxC5HQ