予約サイトで予約の際に、気になるところを書くフォームがありますので、そこに自身のお体の気になるところ、疲れが溜まっている場所をお書きください。

当日はまず、スタッフの方からお仕事や生活習慣についてお聞きします。これは普段の仕事や生活習慣こそが身体の癖を生み出しているからです。

二回目以降の方にも現在の状態をお聞きすることで、細かい身体の状態の変化をチェックしていきます。

うつ伏せの状態では、太ももやふくらはぎへの押圧による循環の改善や、足裏反射区への刺激によるリラクゼーションを行います。

また、臀部の外側や腰、背中にも押圧や揉捏をかけ、疲労や癖を引き起こしている部位にアプローチしていきます。

仰向きの施術では、太ももやすねに対して押圧を行うことで身体の疲労の左右差にアプローチします。また、必要な場合は仰向きの状態でも足裏反射区への刺激を行います。

また、場合によっては胸部の筋肉や頭部などへの施術も行います。

施術が終わりましたら、いくつかの動作をしていただき、自身の身体の状態を確認していただきます。

これは身体の慣らし運転であるとともに、足りないところがあれば調整を加えます。

さらに必要であれば次回以降のために簡単なエクササイズなどもお教えします。