名古屋セミナー

養生体操と下半身を見直す会　（予約必要：定員は10人程度です）
日取り：2026年10月4日（日）　13時45分から17時45分くらいまで
場所：Arts Studio栄（愛知県名古屋市中区栄4-16-21-27号）
料金：一般8000円、学割4000円

プログラムは以下の通りです。
講師：東野先生、はやかわくん（高杉先生のお弟子さん）
開場　13時45分
①養生体操、抜筋骨　13時45分～14時45分　高杉先生のお弟子さんに太極拳の養生体操を教えてもらいます
②歩法練習　14時45分～15時30分　剣道の足さばきや礼法などから体の使い方を見直します
③簡単相撲練習　15時30分～16時　普通の相撲よりはだいぶソフトに押し合いや四股を練習します
④ツボ押し練習　16時～16時30分　押し蔵君で足の裏のツボを押す練習をします
⑤整体　16時30分～17時45分　みなさんを整体します
途中参加、早退大丈夫です。参加できなかったプログラムのところも調整して要点お伝えいたします。
参加希望の方はtonoseitai@gmail.comまで、代表者と参加人数をお知らせください。
googleフォームでも受け付けています。

過去のセミナーの様子

基礎から見直す太極拳とセルフケア　（予約必要：定員は20人程度です）
日取り：2026年9月26日（土）　10時から開催
場所：STUDIO AMAZING（北海道札幌市厚別区厚別中央二条5-2-25）新札幌駅から徒歩2分

一時間目　10時から11時　抜筋骨（太極拳の養生体操）with整体
二時間目　11時から12時　押し蔵くん教室
三時間目　13時30分から14時30分　太極拳基礎教室
四時間目　15時から16時30分　歩法と下半身の鍛錬法
参加費:一般8000円、学生4000円。押し蔵くん未所持の方には試供品をプレゼントします。