コース紹介

この日のAチームの練習はdrill多めにバランスよくメニューを組んだようです。オフシーズンだったこともあり、確かにS1などをガツガツ泳ぐというよりは、みんなで4泳法を確認しながら泳ぐようなメニューになっていますね。メニュー作成者曰く、「我ながらいいメニュー」らしいですよ(笑)

この日は北医体まで1週間を切っており、試合当日を意識したメニューになっております。メニュー作成者からは「どうすれば100%以上の力を出し切れるか」を考えて#3に臨むように指示がありました。後半1時間でタイムトライアルがあったので、大会に合わせたメニューですね!

この日のメニューはFr強化が目的みたいです。距離が短く感じますが、#3のPullに注目してください！こんな感じでCチームは速く綺麗に泳げるようになるための練習を日々、積み重ねています。