Quand consulter ?

Consulter un psychologue peut être bénéfique lorsque vous traversez une période de mal-être, de fatigue émotionnelle ou lorsque vous constatez des changements dans votre fonctionnement cognitif ou psychologique. 

Un accompagnement psychologique ou neuropsychologique permet de comprendre vos difficultés, d’identifier leurs causes et de retrouver des repères et des outils concrets pour améliorer votre qualité de vie.

Vous pouvez envisager une consultation si vous :

• vous sentez triste, démotivé(e) ou épuisé(e) depuis plusieurs semaines ;

• avez perdu l’intérêt ou le plaisir dans vos activités habituelles ;

• ressentez un isolement affectif, une solitude ou un retrait social ;

• manquez d’énergie, de motivation ou de concentration dans votre quotidien ;

• présentez des troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes ou précoces) ou des troubles alimentaires ;

• vivez une anxiété persistante, des phobies spécifiques ou des attaques de panique ;

• avez été diagnostiqué(e) ou suspectez un trouble de l’humeur (ex. : dépression, trouble bipolaire) ;

• entendez des voix ou percevez des hallucinations psychosensorielles ;

• avez traversé un événement traumatique et en ressentez encore les effets (je ne pratique pas la méthode EMDR).
  
  

Troubles cognitifs et accompagnement neuropsychologique

Une consultation peut également être indiquée si vous présentez des difficultés de mémoire, d’attention, de langage, d’organisation ou de planification, notamment :

• à la suite d’un AVC, d’un traumatisme crânien ou d’un accident neurologique,

• après une chimiothérapie ou une radiothérapie (troubles cognitifs post-cancer),

• dans le cadre d’un TDAH, d’un trouble du neurodéveloppement ou d’un vieillissement cognitif.
  
  

Ces bilans permettent d’évaluer avec précision le fonctionnement cognitif, de repérer les points de fragilité et les capacités préservées, et de proposer, si besoin, un programme personnalisé de remédiation cognitive.

👉 Je ne suis pas spécialisée dans la prise en charge ni dans l’évaluation des troubles du spectre de l’autisme (TSA).
Dans ce cas, il est préférable de vous orienter vers un centre ou un professionnel spécifiquement formé à ce type de profil.

Pourquoi consulter sans attendre ?

Si ces difficultés impactent votre vie socio-professionnelle, votre scolarité, vos relations sociales ou amoureuses, ou même vos loisirs, il est important d’en parler.
Plus la prise en charge est précoce, plus elle permet de prévenir l’aggravation des symptômes, de mieux comprendre votre fonctionnement et de retrouver un équilibre durable dans votre vie personnelle, émotionnelle et cognitive.

⚠️ Information importante

Je porte à votre attention qu’un neuropsychologue ne réalise pas d’examen d’orthophonie.

Pour identifier d’éventuels troubles des acquisitions et des apprentissages (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie, etc.), il est recommandé de consulter un(e) orthophoniste, seul professionnel habilité à poser ce type de diagnostic.

En cas de troubles moteurs (coordination, motricité fine, graphisme…), il est préférable de vous orienter vers votre médecin traitant, un pédiatre ou un psychomotricien.