С какого возраста можно давать белок яйца

 Введение

Яйца являются питательным источником белка, который необходим для роста и развития детей. Однако вводить белок яйца в рацион ребенка следует с осторожностью, чтобы избежать возможных аллергических реакций и проблем с пищеварением.

 Оптимальный возраст для введения белка яйца

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Американской академии педиатрии (AAP), белок яйца можно вводить в рацион ребенка после 6 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система ребенка становится более зрелой и способной переваривать белок яйца.

 Как вводить белок яйца

1 шаг: яичный желток

Начинайте с введения небольшого количества яичного желтка (менее 1/4 чайной ложки)...